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失恋しました。
食欲もなくなり、不眠です。
皆さんはどう乗り切ったのか、どうしたら、忘れられるか、教えてください。

A 回答 (7件)

私も一昨日失恋しました。


食欲は0、寝たら寝たで今朝、夢に出て来てゲンナリしてます(笑)

きっと忘れることは不可能ですよね、私もそうです。でも昔のことを考えたところで今の現状は変わらないので、忘れなくてもいい、でも考えずに、無理矢理にでも色々なことに目を向けてみるべきかな、と私は思っています。そしてたまに思い出してわんわん泣きましょう!私もそうです、悲しいから、たくさん泣いています!

あの時ああしていれば、こうしていればってたくさん考えて、自分を責めていませんか。そしてごめんねごめんねって思っていませんか。そんなこと考えなくていいと思います。 私たちが今感じている悲しい辛いって気持ちだけで十分なんだと思います。 その気持ちだけで、きっと次、また素敵な恋愛ができると私は感じています。
だから、今はお互い、辛くて悲しくても、ちょっとずつ前を向いていきましょうね!(^-^)
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
救われました

お礼日時:2017/07/13 19:41

無理やりポジティブになろうとする必要はありませんよ。


食べれなくなったり、眠れなくなったりするほど好きだったということなんだから。
今はその自分の気持ちに合わせて、目いっぱい悲しんでください。
悲しい曲を聴いたり、思い出のものを見つめ直したりして、辛いけれど消化していくことで乗り越えることができますよ。
そのうち、少しずつ、何かをしたいという欲求が出てきます。
それが出てきたら、気持ちが回復してきている証拠。
忘れる必要なんてない、思い出に変えていけるように、今はその辛い気持ちを受け入れてご自愛ください。
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何となく過ごしていたらいつの間にか普通になってた



時が解決するって言葉好きではないけれど
ある程度の時間がたつと記憶が曖昧になると思います
嬉しかったこと、楽しかったこと。そして辛いこと

その人のことを嫌いになろうと頑張らなくても時間が
記憶を薄くしてしまいます
(実際、嫌いになろうとしましたが無理でした)

そして日々の生活があなたを後押ししてくれます

「あれ、ちゃんと寝れてる」という日が必ずきますから
焦らず今はあなたの気持ちに寄り添ってみましょうね
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楽しい歌聞いたらどうですか?

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ぼくならポジティブに考えますね。



その人が別れて幸せになるならそれでいいかなって。
それでこの失敗を糧に頑張っていこうというね。

あくまでも僕の考えですけどね。
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お腹すいたら食欲も出てきます。


眠れない日が続けばぐっすり眠れます。
月日がたてば自然と忘れられますからご安心を。
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ご質問、じっくり読ませて頂きました・・・。

今とてもお辛いでしょうね。
相手との関係が終わったという事を受け止めたほうがよいかもしれません。
周りの友達や家族、大切に思ってくれてる人はたくさんいるはずです。
あなたの成功をお祈りしています!!

『恋において、思慮分別に従い、しっかりしているということは、およそ不可能なことである。 - Francis Bacon (フランシス・べーコン)』

--------
こちらは教えて!gooのAI オシエルからの回答です。
オシエルについてもっと詳しく知りたい方はこちらから↓
http://oshiete.goo.ne.jp/ai
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Q失恋しました

失恋しました。
短い恋でしたが、たくさん苦しみました。
思い返せば、楽しい思い出はたくさんありますが、悲しかったことだってたくさんあります。別れた方がいいんじゃないかと言われたこともありました。それでも、今の気持ちにくらべればそんなこと小さなことだったのかもしれません。原因は私だったのかもしれません。 遅かれ早かれ、こうなることは心のどこかではわかってました。でも、少しでも2人で居られることを信じていたくて目を瞑ってました。早いうちに別れたことに安堵する気持ちと寂しいという気持ちの葛藤です。 私はまた、前向きになれますか。 ずっと涙が止まらないです。 つらいです。私はまた頑張れますか。

Aベストアンサー

watashiganbaruzoさん こんにちは。

男性です。

他の回答者様も言っていますし、使い古されてすり切れているような
言葉ですが「時間が解決してくれます。」は本当です。
実体験しています。

私も若い頃に7年間お付き合いしていた女性に振られてしまったことが
あります。
人生真っ暗で落ちるところまで落ちた感じでした。

でも今は良い想い出になってそれなりの幸せな家庭を築いています。

私的には・・・
無理して頑張って立ち直ろうとか前を向いて前進しようとかって、
今はしなくて良いと思います。
失恋して悲しくて落ち込むのは当然なんですから。
ご自分の感情には素直にならないと。
ハンドルネームのように頑張りすぎると、どこかでポッキリと
折れてしまいますよ。

今は落ち込んで泣けば良いんですよ。
思い出に浸れば良いんです。

ただ、絶対に忘れてはいけないのは、いつまでも過去にしがみついて
将来を見ようとしないことです。

今は落ち込んで思いっきり泣けば良い。
でも、いつかは前(将来)を見て行かなければいけませんよ。

過去は絶対に変えることは出来ません。
しかし、watashiganbaruzoさんの将来はご自身がこれから築き上げて
行くものです。
watashiganbaruzoさん次第でどうにでもなるものなんですよ。
素敵な将来のために努力して行くか。
将来に背を向けてしまうか。

今は落ち込むのは仕方のないことなんです。
それだけ素敵な恋愛をしたのですよ。
そういう素敵な時間と、女性として、人として成長する機会をくれた彼に
感謝の気持ちを持って無理せずに過ごしてください。

この世に生まれてきて彼と出会えた奇跡に感謝しましょう。
そして落ち込んで泣くだけ泣いたら、現実を受け入れて
顔を上げて前を見ましょう。

>私はまた、前向きになれますか。
>私はまた頑張れますか。

私はまた、前向きに生きて行きます。
私はまた頑張ります。

胸を張ってこう言えるようになりましょう。

watashiganbaruzoさん こんにちは。

男性です。

他の回答者様も言っていますし、使い古されてすり切れているような
言葉ですが「時間が解決してくれます。」は本当です。
実体験しています。

私も若い頃に7年間お付き合いしていた女性に振られてしまったことが
あります。
人生真っ暗で落ちるところまで落ちた感じでした。

でも今は良い想い出になってそれなりの幸せな家庭を築いています。

私的には・・・
無理して頑張って立ち直ろうとか前を向いて前進しようとかって、
今はしなくて良いと思います。
失...続きを読む

Qエッチしてる時中に出していい?っとか、 もういいでしょ?とか、言ってたのに。 いざ、私が妊娠したと言

エッチしてる時中に出していい?っとか、
もういいでしょ?とか、言ってたのに。
いざ、私が妊娠したと言うと、友達も
お母さんもまた嘘じゃないの?
お前が(相手)潰されちゃうから別れろ。
とか言われてる。と、私に伝えてきました。
なんで私が疑われなきゃいけないのでしょうか。
16日に、2人で話し合おう。と一文から私も返信していません。
もっと心配するものだと、大切にされるものだの思っていました。
嘘ばっかりだなと絶望しました。
彼のお母さんにも信用されていなくてショックです。
彼にこのまま返信しないか。
信じてもらう証拠を贈るか。
どうしたらいいでしょうか。
苦しいです。
毎朝、毎晩死にたくなります。

Aベストアンサー

何で結婚してないのに 妊娠するようなやり方を許すのか。
貴女にも半分責任がある。
子供のことを考えれば ただ「愛してる」「気持ちいい」だけで 良いはずがないだろう。
自分のことしか考えない 貴女達は身勝手だ。

こんな経緯だから周りの者の信用がない。
当たり前じゃないか。
疑われているのは 貴方達の人格であり 常識であり 覚悟だ。
とても親として 人一人の命を背負えるとは思えない。

どこまでも甘えてるから「もっと心配するものだと、大切にされるものだの思っていました」などと言える。
貰うこと 養って 守ってもらうことしか考えていない。
おそらく 貴方がた二人共だ。
貴女には徹底的に礼節が足りない。

子供が出来れば「まあ大変 大事にしなくちゃ」なんて 安直に考えているその鳥頭は とりあえず置いといて
まずは病院で診断書を貰い 相手とどうするかしっかり相談し 更には相手と自分の両親に頭を下げ しっかり生活のことも考え相談するしかない。

Q死んで欲しいくらい憎い。

わたしは遠距離の彼がいます。
初めは優しかったのに
今は忙しいととても冷たく
会おうともしてくれません。
本当に勉強は忙しそうですが
ラインも適当。
電話も嫌いといってしません。
わたしは憎むようになってしまいました。
彼に直接ぶつけると
じゃあ別れよ。俺はこれが俺やから。
って態度なので言いたくもありません。
大好きで本当に大好きな彼で
優しかったのに失望しました。
この前なんか別れようと言われて
いやだと長時間話し合った挙句
セックスの直前に撤回。
やっぱ好き。と は?ってなりましたが
言えずにそのまま付き合っています。
体目当てではないと一年付き合って確信してきたのにそんなことないのかもととても傷つき病んで毎日憎んだり泣いたりしています。
彼はもとから連絡が嫌いで
恋愛に冷めており
ややこしいことはかかわらないタイプ
とても冷徹でこわいです。
冷めた態度があからさまで
だったら別れればいいのに
何度も撤回してきます
とてもつらいです。
しょうもないとか
お前も悪いとか言わないで欲しいです。
彼が殺したいくらいに憎いです。
医学生なのですが
こんなことする医者に診てもらいたくないです。
こわくて憎いです
言えないです嫌われるのも怖いです
助けてください
毎日毎日考えておかしくなりそうです。
しんどいです。助けてください

わたしは遠距離の彼がいます。
初めは優しかったのに
今は忙しいととても冷たく
会おうともしてくれません。
本当に勉強は忙しそうですが
ラインも適当。
電話も嫌いといってしません。
わたしは憎むようになってしまいました。
彼に直接ぶつけると
じゃあ別れよ。俺はこれが俺やから。
って態度なので言いたくもありません。
大好きで本当に大好きな彼で
優しかったのに失望しました。
この前なんか別れようと言われて
いやだと長時間話し合った挙句
セックスの直前に撤回。
やっぱ好き。と は...続きを読む

Aベストアンサー

いえいえ!私の話ばかりになってしまい申し訳ございませんでした…。
私にはできなかった方法なので、成功することを祈ります。8年も片思いして実った恋ですし、思い出もいっぱいありますよね!
沢山考えて出された答えなのできっと悔いが残らないと思います。投稿者様が幸せになることを願ってます、、!

Q別れた後のLINEについてです。 女性から別れを告げられた男性は 別れた女性に気があったとしても 連

別れた後のLINEについてです。

女性から別れを告げられた男性は
別れた女性に気があったとしても
連絡しにくいものですか?
プライドが邪魔をしてるということですか?

Aベストアンサー

もう気持ちがなければ連絡しないだろうね

Q助けてください。失恋して心が壊れそうです。

助けてください。失恋して心が壊れそうです。

Aベストアンサー

「二ヶ月前に彼女と別れました」
⇒そうでしたか。

「元カノには彼氏がいるそうです。それを考えると吐き気するほどの憎しみが湧いてきます。考えたくないのに頭の中に出てきます。どうにかなってしまいそうです。明日の仕事で、生きる気力もない」
⇒その気持ちはよく分ります。
でも、いずれ分ると思いますが、恋愛とはそういうものなのですよ。
元々二人が生まれながらにして、赤い糸で結ばれてるわけではないのですからね。

失恋で自暴自棄になったり、ストーカー殺人に走るなどは、人生の不勉強の結果ですからね。

失恋の思い出は、あなたを大人に成長させてくれます。
何故ならば、人生は自分の思いどうりにはならないことばかりだからです。
忸怩たる思い、をもって生きることこそ強い男の人生なのですよ。

Q別れるか否かと対応に悩んでいます

混乱しているので、聞いてほしいだけなのかもしれません。
まとまりのない長文になってしまいますが
目を通していただけると嬉しいです。

ちょうど8ヶ月付き合っている彼がいるのですが
私も彼も好きという感情がよく分かっていません
私は20歳の大学生、彼は21歳の社会人です。

ドキドキするのは思い込みだという持論で意気投合し、最初は相手に「性経験が欲しいだけだから好きにはならないし付き合う気もない」と言われましたが、性交渉ありの友達期間を経て、彼の告白で付き合うことになりました。
いろいろおかしいけどお互い同じ狂った感覚を持っていたので楽だし真剣でした。
とても大事にしてくれていたし
何度も好きだと伝えてくれていました。
喧嘩もなく楽しく中距離恋愛を送っていたのですが、つい先日「好きがよく分からない」と言われました。
彼の主張は
◯一緒にいてドキドキしない
◯好きだと思ったのは君だけなので
好きじゃなくなったかどうかすら分からない
◯愛着はすごくある
◯別れて会えない、話せないのは辛い
です
付き合うきっかけが
頼ったり頼られたりできることだったけど
別れたら頼れないのかな、とも言われました。

「情(愛着)と好きは別物だ、
心から好きだと思える人と恋愛してほしい。
反面、それが私だったらいいなとも思う」
と伝えたら
「そう思ってくれてるなら俺もそうであってほしいと思う」と返されたのですが
私の希望に付随して変えられるなんてものは
本心じゃ無いと思います。

彼は「やる/やらないでいったら性格上やる方を選ぶ」とよく言っていたので
別れるか別れないかで並べて別れを視野に入れたのだと思います。
彼の中で別れの選択肢がある時点で私は結構傷つきました。実感が生まれないと感情や行動が伴わない人だからです。
別れの選択肢にすでにリアリティを持ってしまっているのです。

彼は電話口でものすごく泣いていました
彼は前に、泣くことが受容で、
怒ることが拒否だという話をしていたけれど
そんな無理に別れを受容する必要があるのでしょうか。

私は人の感情がよく分かりません。
なので正直彼の考えは増してよく分かりません

今週末会って話し合いをするつもりですが
嫌い合っていないのに別れる必要があるのでしょうか?
好きってなんですか?
長く付き合ったらドキドキより安定感がでてしまいませんか?
別れても会ったり電話したりするなら
付き合ってることと変わらなくないですか?

会えるだけで幸せなくらい大好きだけれど
彼がいずれ他の女性を好きになる姿を隣で見ているのは辛いです。
どういう方面に進めばいいか分からないから
どんな行動を起こせばいいのかも分かりません。

別れを言い出すということはもう気持ちがないことなんだと他のサイトでは見たけれど、
彼の思考が一般論に即していないのでハッキリ諦められません。
後悔のない話し合いを展開するには
どうしたらよいでしょうか?

頭おかしい、貞操観念がおかしいなどの指摘は
十分自覚しているのでお控えください。
不足があれば教えてください。

混乱しているので、聞いてほしいだけなのかもしれません。
まとまりのない長文になってしまいますが
目を通していただけると嬉しいです。

ちょうど8ヶ月付き合っている彼がいるのですが
私も彼も好きという感情がよく分かっていません
私は20歳の大学生、彼は21歳の社会人です。

ドキドキするのは思い込みだという持論で意気投合し、最初は相手に「性経験が欲しいだけだから好きにはならないし付き合う気もない」と言われましたが、性交渉ありの友達期間を経て、彼の告白で付き合うことになりました。...続きを読む

Aベストアンサー

後悔のない話し合いをするにはどうしたらいいか?
➡きっと貴女は今別れたら後悔するんじゃないですか? 
文章からなんとなくそんな気配を感じます。

お付き合いの始まりがちょっと変わっていた分、お互いが自信の無さから探り合ってるだけのように思えます。

ここに書いてることを素直に伝えたらどうでしょうか?

きっとね 彼も貴女がどう思ってるかわからなくて不安なんじゃないですか?
好きを上手く伝えられないし、自信が無い だから変な言動をとってるんでしょう
メンヘラ気味な彼かもしれない
混乱して迷走してるだけのような気がします。

まだお若いので 二人で模索する事こそが正解なのだと思います。
結果どうあれ、学びになったと思うことこそが正解。

個人的な見解を言えば、もう少しこのまま、混乱しながらも付き合ってみたらどうかな?と思います
まだ付き合って8カ月でしょ 
もう半年くらい悩みながら付き合ってみるのも悪くない
その時に やっぱり結論が出ないなら離れてみるのもいいでしょう。
時間が経つ間に お互い求め合う気持ちが強くなるかもしれないしね

今ここでお別れするより もう少しこのまま付き合って、仮に彼に好きな人が出来て別れることになった方が諦めは付きやすいように思います。

もしかしたらあなたにも別な人が現れる可能性だってある。
未来は誰にもわかりませんよ??

後悔のない話し合いをするにはどうしたらいいか?
➡きっと貴女は今別れたら後悔するんじゃないですか? 
文章からなんとなくそんな気配を感じます。

お付き合いの始まりがちょっと変わっていた分、お互いが自信の無さから探り合ってるだけのように思えます。

ここに書いてることを素直に伝えたらどうでしょうか?

きっとね 彼も貴女がどう思ってるかわからなくて不安なんじゃないですか?
好きを上手く伝えられないし、自信が無い だから変な言動をとってるんでしょう
メンヘラ気味な彼かもしれない
混乱し...続きを読む

Q男性は好きな人で抜いたりしないと聞きましたが 本当ですか?

男性は好きな人で抜いたりしないと聞きましたが
本当ですか?

Aベストアンサー

嘘です。
まぁそういう純情な人もいるかもしれませんが。
結局は人それぞれということで、男性というくくりでは決めつけられませんね。

Q自分が愛おしく、大事に思っていた人が、突然消えたとしたら、明日から会えないと分かってしまったら、どん

自分が愛おしく、大事に思っていた人が、突然消えたとしたら、明日から会えないと分かってしまったら、どんな気持ちですか?
深く傷つきますか?それとも、諦めて次にいけるものなのですか?
私は、彼にいつかお別れを言うつもりです。
でも、その事で落ち込んで欲しくないし、忘れてまた誰かと出会って、幸せになってほしいのです。
落ち込んじゃうかもなんて、自意識過剰かもしれないですけど。
きっぱり言うより、徐々にフェードアウトしていって、スッキリ忘れてもらう方がいいのでしょうか。 教えてください。

Aベストアンサー

私事ですが。
とても大切に思っていた相手に、自然消滅されそうになっていたので、きちんと理由を聞きたかったし、謝って欲しかった。(私が浮気相手にされていたので)
最後にどうにか会えることになり、諦めてはいましたが、全く謝罪がなく不誠実な対応でした。
純粋な時分でしたから、それで呆れて終わらせましたが。
その記憶は長い年月を経て、薄れていましたが、数年前フラッシュバックのようになり、今は憎しみが消えません。どうしてあのまま黙って終わらせたのか?悔いて仕方ないです。
なので、あなたも自分から終わらせたいのならば、きちんと誠意を持って謝ってあげてください。
これまでも今も、あなたを思っていてくれる相手に、自分の都合で終わらせることは謝罪すべきだと思います。
その方が相手も踏ん切りがつくし、諦められると思います。
別れの時は人格が出ます。
これまでのことが、いい思い出になるようにしてあげてくださいね。

Q叶わない恋

私は今叶わない恋をしています。

諦めなきゃと思えば思うほど好きになってしまって、なかなかその人への好きって気持ちを忘れることができなくてとても辛いです。

そこで質問なのですが、過去に叶わない恋をした経験のある方はどうやってその人への好きって気持ちを忘れましたか?

Aベストアンサー

叶わないなら逆に諦めなければ良いのでは。
一生想っていれば良いのでは。
何年か、何十年か好きなままでも良いではないですか。
忘れないことも忘れる秘けつですよ。(笑)

Q彼女が別れてくれません。 一年前から別れようと彼女に伝えているのですが、なかなか別れてくれません。現

彼女が別れてくれません。


一年前から別れようと彼女に伝えているのですが、なかなか別れてくれません。現在4年ほど付き合っています。同棲はしていません。歳は20半ばです。

別れるならネット上に写真をばら撒く、包丁を持って勤務先に乗り込む、実家にも乗り込む、など脅されながら付き合い続けています。
自業自得なのですが、気持ちが冷めてしまってから浮気をしたり彼女との会う予定もドタキャンしたりあまり時間を作らなかったり、沢山悲しませました。

別れてくれない原因はそこまで酷いことをし続けてきたのに簡単に別れられると思うな、それに加えてあなたも苦しまないと気が済まないという事です。
別れ話の際は死ねよお前、本当に頭が悪い、等何度も言われましたが、私は全くは悪い事は言っていない、お前がやらせたんだと言い、僕が泣かせた事や怒らせたことに対して謝らせられます。口論をしても結局口ではかなわず毎回僕が謝って終わります。
別れ話や喧嘩が終わると、1日に何回も好きと言葉にしろと言われたり、僕の事が好きだと言ってくっ付いたりしてきます。
自分がやった事は実際悪い事だと自覚はしていますが、彼女の言うことや行動全てに身構えてしまうようになってしまいました。
何か別れる良い方法がありましたらご協力頂きたいです。
よろしくお願い致します。

彼女が別れてくれません。


一年前から別れようと彼女に伝えているのですが、なかなか別れてくれません。現在4年ほど付き合っています。同棲はしていません。歳は20半ばです。

別れるならネット上に写真をばら撒く、包丁を持って勤務先に乗り込む、実家にも乗り込む、など脅されながら付き合い続けています。
自業自得なのですが、気持ちが冷めてしまってから浮気をしたり彼女との会う予定もドタキャンしたりあまり時間を作らなかったり、沢山悲しませました。

別れてくれない原因はそこまで酷いことをし続けて...続きを読む

Aベストアンサー

貴方程ではなさそうですが、私も別れるのに苦労した女性がいました。

彼女さんは俗にいう(メンヘラ)という概念に当てはまりそうですね。
彼女さんが悪い とか あなたが悪い という話ではありません。それは不毛な事です。

私のやり方としては別れることを電話で伝えましょう。対面していると押されてしまいます。何をされるかもわかりません。
貴方が伝えるのは 一つ、そして この一言のみ。
【別れる】と言うことです。
彼女さんは色々言うでしょうが、その話にわざんざ応じる必要はありません。「そうだね。だけどごめんね。君とは一緒にいれないよ」と。
そもそも話し合い等は結果を得るためにすることであって 結果が出てしまっている以上 する必要がありません。

そして 頃す や 職場にいってやる 等は恐喝および脅迫の罪に問われます。
その様な事を言われたら
この話は《録音》してるから、本当にしたら警察にいくよ。と言いましょう。正直な話 なにもされていないと警察は動きません、された上での《録音》などの状況証拠は貴方の強い味方となるはずです。 実際に録音することをオススメします。もしくは警察の元(交番)で電話をしてみましょう。

最後に。
だいたい この手の女性(男性)と言うのは 新しい相手をすぐに見つけます。依存体質で自己嫌悪的発言が目立つ、しかし普段は普通の人に見える事が多いです。
相手にすればするほど 貴方は沼にはまっていきます。
恐らく 自分の発言が相手にされないと分かると 十中八九 こういい出します「○殺する 、 死んでやる」です。
これも相手にしてはいけません。冷静に「死んでどうするの?」とか もしくは無視しましょう。

とにかく恐怖を感じると思います。ですが 冷静に。貴方は男性で力も女性より強いです。市販のスタンガンや催涙スプレーを携帯してもいいと思います。


つい長々と書いてしまいました。あくまで参考程度に留めるようお願いします。

ほんとうに危険な目に遭われない事を願ってます。

貴方程ではなさそうですが、私も別れるのに苦労した女性がいました。

彼女さんは俗にいう(メンヘラ)という概念に当てはまりそうですね。
彼女さんが悪い とか あなたが悪い という話ではありません。それは不毛な事です。

私のやり方としては別れることを電話で伝えましょう。対面していると押されてしまいます。何をされるかもわかりません。
貴方が伝えるのは 一つ、そして この一言のみ。
【別れる】と言うことです。
彼女さんは色々言うでしょうが、その話にわざんざ応じる必要はありません。「そうだね。だ...続きを読む


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