自律神経失調症です。
毎日の不定愁訴におびえながら
過ごしています。
頓服で抗不安薬を飲んでいますが
その場しのぎに過ぎません。
毎日病院に駆け込まなければいけない
くらになったらどうしようと考えてしまい
日曜日や夜間など病院がやっていない
時間に体調が一気に悪くなります。
ちょっとの体調不良でも病院に行きたくなります
自然と病院にいると落ち着きます、、
どうすればいいですか(;_;)

A 回答 (3件)

誰かと一緒にいれば落ち着くのなら、実家に一時的に帰ったり、仕事したり、公共の施設にいるのがよいと思います。

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全般性不安障害ですね。


人間関係や仕事、お金の面で
悩みがありますか?
それを解決しなければ、
不調はよくなりません。
お仕事はお休み中ですか?
何かに夢中になったり、運動している時は、不調を考える暇がないので、自然と体調も良い日が増えると思います。
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入院したら安心できるかもしれませんね。


とにかく心が安心して落ち着く事が先決ですから。
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№8のお礼の返答ですが、

ただの睡眠障害であればいいのですが、もし、双極性障害であれば、授業中に勝手に歌いだしたり、近くの人を殴ったり、自分自身を自制できない状態になることもあります。

迷惑以外では、気分の落ち込みや意欲の停滞などがありますよ。


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