目が良くなる物や、事を教えてください!!

A 回答 (4件)

テレビやPC、ゲームなどのあとは


必ず遠くを見る習慣をつける

同じ距離のものを長い時間みつめていると
眼球の収縮がかたくなり
遠近が見えにくくなります

床に腕立てふせのように腕をのばして寝て
首を上に口をおおきく開けて、舌を思いっきりのばす

見られたらかっこわるいけど
ライオンのなんとかといって
目がよくなるヨガのポーズです
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外の緑を眺める。



目に効く温泉に目までつかる。
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どういった状況か・・?・・に 依る・・



仮性近視なのか近視なのか? 乱視もあるのか?・・等
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「ルテイン」という成分が良いらしいですよ。

テレビCMなんかでもよく流れていますよね。
私も思うところがあってそれを試してみようと思い、幾つかの販社の「お試し」を取り寄せました。
まあ「サプリメントは所詮おまじない」なんてことも聞きますので大きな期待はしませんが
しばらく試してみようと思っています。
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  • 仮性近視<眼の病気>の症状や原因・診断と治療方法

    仮性近視とはどんな病気か  近視は、多くの場合、眼が奥行き方向に伸びることにより生じます。伸びた眼軸(がんじく)は短くなることはありません。つまり近視はいったん始まると、正視の状態にもどすことは困難です。しかし、まれに調節を司る毛様筋(もうようきん)が緊張して、軽度の近視を生じることがあります。この場合は治療により正視にもどる可能性があるので、仮性近視と呼ばれています。 原因は何か  仮性近視の原因は...続きを読む

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