私は今ダイエット中で
50kg〜51kgあたりを行ったり来たりしていたのですが
最近友達と外食やなんやらで2kg近く増えてました
16日 日曜日に51.8kgで そしてその日の夜に生理が始まり
19日水曜日 朝には51.6kgで
20日の今日の朝測ったところ 50.5kgになってたんです。
体重計壊れたのか?とも思いましたが
そうでも無さそうだし
どうして1日で1.1kgも減ったのか
謎でしかないのです。嬉しいのですが...( 笑 )
何でなんでしょう?
生理中にこんなどっと減ったのは初めてでびっくりです、、
A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
私たちの体重は1日の中で最大で2kgは変動します。
その変動要因はほとんど体水分量です。太った/痩せたに関係ありません。なので、昨日と比べて1kg増えたとか減ったと言うのは無意味です。そのくらいは変動範囲(ある意味でバラツキ)の中に入っており、一喜一憂するのは百害あって一利なしですよ。
No.3
- 回答日時:
月経前~開始2日ほどは水分代謝が悪くなり、体重が増加します。
水分が排泄されれば、元通りです。
人によっては、便秘や下痢を起こしますから、更に体重の増減があります
No.1
- 回答日時:
>どうして1日で1.1kgも減ったのか
ウンコしたからでしょう、汗で水分が出たというのもあります
成人で(男女関係なく)1日に約3Lの汗をかきます、約3kgの量の水が出て行きますから、3kg減ります。
屋外だと、1時間に0.5Lの水分が出ます
3kg減っちゃったら死にますから、普通は水分補給しますけどね
ウンコが約3kg
だからウンコして汗かいたら6kgも痩せます(°O゜)☆\(^^;) バキ!
1年間という長いスパンでみれば、毎日体重が変動するのは当たり前の事です、毎日一定の温度で一定の作業しかしないというわけじゃないので変動します。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエットでの停滞について 155cm 51kg(体脂肪28.2%) 18歳女 筋肉 34.2kg 4 2022/12/09 14:28
- ダイエット・食事制限 153センチ83キロです。 ダイエットして88→83キロにやっと減りました。 元々の体重があるので、 6 2022/09/03 19:17
- ダイエット・食事制限 ダイエット方法について 3 2023/06/07 08:32
- ダイエット・食事制限 朝ごはんを食べないと太るのでしょうか? 今まで 朝ごはん…スクランブルエッグ・コーヒー 昼ごはん…菓 8 2023/04/03 08:08
- 食生活・栄養管理 45歳女性です。ダイエットをしてて7時以降食べない、20分ジョギングなど時間がなくこれくらいしかでき 8 2022/05/13 20:52
- ダイエット・食事制限 至急!体重が増えました! 3 2023/06/11 11:31
- ダイエット・食事制限 16歳女子です。6月からダイエットを初めて51kg→46.6kgになってから停滞期になり抜け出せずに 4 2023/03/16 20:42
- ダイエット・食事制限 体重が減りません。 16歳高一女子です。ここ数ヶ月全く減りません。22年6月頃まで51kg程ありまし 1 2023/03/13 21:44
- マッサージ・整体 ダイエットについて 2 2022/06/24 14:59
- ダイエット・食事制限 夏休み期間にダイエットをしようと考えてダイエットをしています。 現在中学生で、普段は給食などがあった 3 2022/07/26 19:59
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1週間で2キロ増えました。 戻す...
-
1日500キロカロリー以下の生活...
-
朝と夜の体脂肪率はどちらが本当?
-
水を一杯飲むと体脂肪率が下が...
-
1日暴食した結果、朝測った体重...
-
だいたいの人は朝起きると、600...
-
飲酒翌日の体脂肪率について
-
半身浴のやりすぎ?
-
増量期始めて、摂取カロリーを...
-
明後日までに体重を2~3㎏ほど...
-
痩せたいです。 168センチ、68...
-
酒を飲むと翌日、髪や肌が脂っ...
-
黒砂糖の賞味期限
-
3日間の断食 だから 72時間...
-
朝何も食べてない状態で体重を...
-
水を飲んだら太ってしまいまし...
-
シャチハタウンコ
-
1リットルの水を飲めば1キロ増...
-
魚肉ソーセージ
-
ラツーダの食後服用について
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1週間で2キロ増えました。 戻す...
-
1日500キロカロリー以下の生活...
-
パックで角質層を水分で満たす...
-
水を一杯飲むと体脂肪率が下が...
-
飲酒翌日の体脂肪率について
-
朝何も食べてない状態で体重を...
-
ダイエットって、最初のマイナ...
-
増量期始めて、摂取カロリーを...
-
シャチハタウンコ
-
出先で飲み物をズボンにこぼし...
-
朝と夜の体脂肪率はどちらが本当?
-
水を飲んだら太ってしまいまし...
-
酒を飲むと翌日、髪や肌が脂っ...
-
4日間、96時間断食をしたら...
-
ほぼ断食ダイエット後の体に戻...
-
ペットボトル内の水滴は。
-
1リットルの水を飲めば1キロ増...
-
猫が抗うつ剤を食べてしまった!
-
運動してないのに筋肉量が多い理由
-
ドリンクバーで体重が減ります!
おすすめ情報
昨日は朝も昼もガッツリ食べて
夜は抑え目にした感じです。
昨日の運動?と言えば
友達と遊んでて約5km歩いたのと
ジムで33分ほどウォーキングしたのと
私は学生で 自転車通学をしており
片道50分13kmを往復した って感じです。