職場の人間関係の事を気にし過ぎて疲れました… 心身に影響が出てます… どうやったら気にせずにすみます

職場の人間関係の事を気にし過ぎて疲れました…
心身に影響が出てます…
どうやったら気にせずにすみますか？

質問者からの補足コメント

• 文では分かりづらいかも知れませんが…
  (何処にでもある職場環境と思われるかも知れませんが…)
  いじめとかではないのですが、噂話や陰口がたえなかったり凄く裏表のある人がいたりなどしています。
  辞める人が多い職場です。

    補足日時：2017/07/21 10:04

No.7 回答者： thankyou_parsley 回答日時： 2017/08/05 19:48

過剰に気にし過ぎている自分を自覚することかな。

自覚して、気にしすぎているせいで偏った自分のバランスを戻そうとする方に意識を集中する。
意識というのは同時にあれもこれも集中できないもの。
耳で捉えている音も、雑多な音の世界から聞きたい音を選んで聞こえているらしいですよ。

気にし過ぎは、実は気にしたい。
それが、本当に自分に要らない情報は捨てるんです。

噂や陰口そのものか、それを言う人か、特に気にするのはそれらに嫌悪を感じる自分だから。
なんにも学習できない人は、ただ、それをする相手を嫌うだけだけど、
ちょっとは他人から学ぶなら、自分は嫌悪を感じたくないのだ、とか、
そもそも、噂や陰口、それを言う人を気にしないでいる人もいる中、
気にし過ぎる自分の価値観はどうなっているのかってことに関心を持てば、自分の価値や囚われが見えてきます。
鏡のように他人の言行動には、自分の嫌な側面を見てしまうとか、色々あるけれど
どれも結局、自分の構造上の問題が分かるってことで、相手がどうこうじゃない。
変えられるのは自分の中身。
そういう自覚が必要なんだと思う。

No.6 回答者： 猫良一 回答日時： 2017/07/30 05:20

陰口を、言ってる奴は、必ず他でも言われてるし人に悪くあたってると必ず何かの形で返って来るし

気にしないで下さい。陰口、嫌がらせをする奴は、本当に可哀想で考え方が可笑しい人ですから相手にしない方がいいです。俺だったら無視そいつに話しかけられても無視これがそいつには、一番の薬です。

No.5 回答者： 言葉には意味がある 回答日時： 2017/07/26 13:25

職場に何をしに行ってるのですか？

人間関係を求めに行ってるのですか？
自分の仕事をしっかりやって、給料を貰えばいーのです。
他人がどう言おうと仕事をしに行ってるのとですから。
悩みや相談は家族、友達に話せばいーのです。

No.4 回答者： 大きなドラミちゃん 回答日時： 2017/07/21 12:22

職場って場所にもよるけど変わった人多いよね

大きな要因に縦関係も強くあると思います
表裏ある人は多いし半端な人ほどそういう傾向あり

でも職場はそういう所は多いと思いますし
現在私の職場もそう

気にするというよりそういう世界観を把握すれば良いと思います

陰口に関してはきにしなくていいとおもう
私の経験的には的外れな事も多く、さらに陰口を言われる人はその事を全然覚えてなかったりします

なので私はそこに関してはどうでも良いと思っています

ただ嫌いであってもこちら側は嫌悪感は気おつけてください
職場関係はまずくなるといづらくなるので
把握とそつなくこなすことですかね

そういう人はあんまり出世はしないからそのうち仕事頑張ってれば簡単に追い越せるはずだし表裏ある人なのでそのときはへーこらしてきます

または別の職場探しても良いし、でも似たような境遇は出くわすので経験は大切
今の環境は後々にも役に立つのでリラックスとペース配分、オフの過ごし方などに意識を置かれると良いと思いますよ

No.3 回答者： ahaharinka 回答日時： 2017/07/21 12:18

ご存知の通り仕事は遊びではありませんね。

生きるためにお金を稼がないといけないし、遠いくも老後や何かあったときのために蓄えておきたいですよね。
「お金を稼ぐ場所」と割り切ってしまうと陰口がどうでもよくなってきますよ、、、
悪口を言うぐらいだから友達になったりすらこともないでしょうし、一生のすべての時間を会社で過ごすわけではありません。
あなたが今持っている大切な家族や、信頼できる友達を大事にして、陰口をコソコソと言うような人達は頭の隅に動かしちゃいましょう❗️
その人たちにあなたの人生を卑怯な悪口でダメにしないで！

No.2 回答者： ane180 回答日時： 2017/07/21 10:59

噂話とか、自分には関係が無いからと割り切る事です。

自分はイジメや嫌がらせを受けると、
｢別にこの人に嫌われても全然関係ないし｣っと全く気にしません。
そうすると自然と嫌がらせは無くなります。

他人の陰口とか言っているのはほっときますが
同意を求められれば、
ぜったい乗りません。
あまりひどいと、｢本人に直接言えば？っていうか言ってあげましょうか？｣っていいます。
そうすると自然と悪口とか嫌いな人が集まってきますよ。
類は友を呼ぶって事かな。

No.1 回答者： two_of_endlife 回答日時： 2017/07/21 09:50

業種、人数、

どういった気遣いか

すこし詳細をください。

でないと、これだけだと貴方が叩かれます。