ファスティング(3日間)経験者の方に質問です!

わたしは明日からファスティングを3日間行う予定
ですが前日の夕方(今日)パンを食べてしまいました
ファスティングの際になにか悪い影響はありますか?
明日からは行わないほうがいいですか?

A 回答 (2件)

20回を体調に合わせて何セットかされると良いですよ‼



 二の腕が締まります。
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この回答へのお礼

そうなんですね!
ありがとうございます!
やってみます!

お礼日時:2017/07/23 23:35

両手を水平にして、グルグル回してくださいね‼



 手は鷲掴みのような形にしてください。
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この回答へのお礼

やってみます!
何回ぐらいするといいですか?
なにに効きますか?

お礼日時:2017/07/23 23:25

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