プラス思考になるには どうしたらいいですか？ どうしてもマイナスに考えてしまいます 正直疲れますね

プラス思考になるには
どうしたらいいですか？


どうしてもマイナスに考えてしまいます


正直疲れますね

生まれつきなのでしょか？

No.4 ベストアンサー 回答者： kuroki55 回答日時： 2017/07/26 03:11

無理やりプラス思考しても、自分に嘘をついているので疲れるだけです。

こんな本が有ります。ご参考まで。
http://www.flowmind.jp/sp/iss/index_mag3.php

No.3 回答者： アー 回答日時： 2017/07/26 00:39

毎日 鏡に向かって笑顔を作るとか、ノートにその日の良い事、楽しかった事とか、想像とかでも良いんでやってみたい事を書いてみたり。

厚かましくない丁度いい感じのポジティブな人と一緒にいるのも良いかもしれません。

ネガティブ思考は悪い事ばかりではないですよ。
ネガティブ過ぎるのはストレスになっちゃいますけど、危機管理能力に長けていたりすると思いますし。

No.2 回答者： tanzou2 回答日時： 2017/07/25 18:48

生まれつきなのでしょか？

　↑
ポジティブ遺伝子、てのがありますから
その可能性は否定できません。

でも、米国人と日本人を比較すると、米国人の
ほうがポジティブであることが知られています。

これは、後天性もあることを示しています。

一般に向上心が強い人は、ネガティブになりやすい
と云われています。

失敗したのは、努力が足りなかったからだ、と
考えます。
運が悪かった、と考えると、ポジティブになりやすいです。

米国人はキリスト教がほとんどで、その中でも、人生は
当初から決まっているとするカルバン派が多いです。
人生が決まっているのですから、失敗しても
自分のせいではありません。
だから楽観的になるのです。


野球に野茂、という投手がおりまして、彼は
ネガティブなことは一切考えない、と
決めて、それでポジティブになることに
成功したそうです。

No.1 回答者： wkiwki0909 回答日時： 2017/07/25 17:56

生まれつきではなくて、なるべくプラスの言葉を使おうと、心掛ける事ですね♪