ダイエット中、小腹が空いたらなにを食べますか？？ また、朝ごはんと夜ご飯は何をたべますか？

ダイエット中、小腹が空いたらなにを食べますか？？
また、朝ごはんと夜ご飯は何をたべますか？

No.7 回答者： あこたま. 回答日時： 2017/08/15 11:03

水が最適です。

食べたいなら、コンニャクとかかな。

朝ごはんは、味噌汁･ご飯･おかず
健康的なもので良いと思います。

夜ごはんは、
質問者様が成人なら食べないことです。
成長期真っ只中なら、サラダ･味噌汁･ご飯･おかずで良いと思います。
成長期は食べて動いて痩せるですから。

No.6 回答者： puranaria123 回答日時： 2017/08/10 21:23

水をガブ飲みします。

No.5 回答者： gtamo2 回答日時： 2017/08/06 16:42

冷やした炭酸水です。

レモンの風味が付いていると飲みやすいです。

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/08/01 12:41

0kcalのドリンク

No.3 回答者： 雲黒齋 回答日時： 2017/08/01 12:05

食べたらあかんやろ

No.2 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2017/08/01 11:47

.......といって小腹を満たすとダイエットには全く成らず。

普通に食べて、出来れば腹八分、願わくば腹7分目を心掛ける。余計な物は極力入れない、が減量の基本。

No.1 回答者： Kopiruaku 回答日時： 2017/08/01 11:43

ダイエットはしたことありません。

そもそも一日中忙しくて食べるのは昼と夜のみです。
朝は子供の頃から食べれませんでした。

小腹がすいても、忙しい状況を作れば食べずに済みますよ。
暇だから制限しないと太るわけです。