自分の人間性について、気にしすぎるところとふさぎこんでしまうところ、考えすぎてしまうところを直したい

自分の人間性について、気にしすぎるところとふさぎこんでしまうところ、考えすぎてしまうところを直したいです。
また自分に自信をつけるには、不安や心配をなくすにはどのようにすれば良いですか？

No.4 ベストアンサー 回答者： ミュージック系障がい者 回答日時： 2017/08/16 21:49

わたしも、てんかん性障害で、精神障がいと見られていました。

しかし、乗り越えました。どうやって乗り越えたかと申しますと、私は、こういう考え方があるということをきっぱり医者様に言いました。内容は、薬を飲むのも大事だけど薬ばっかりに頼りすぎると、返って薬に頼らないと生きていけないと、はっきり言ったからです。わたしの人生は私の人生、お医者様にコントロールされるのは嫌です。とはっきり言いました。そして、脳神経外科に移りました。そして、今、返って症状が良くなっています。自分を信じ、愛し、そういうことによって、相手を愛することができます。余裕を持ってください。できないときはできなくていいのです。できることをできるだけ日々やっていけばいいのです。

No.3 回答者： モンチー222 回答日時： 2017/08/16 21:06

よく笑うことです！

美味しいものを食べること、人の話は聞いてあげる。
取り敢えず。

No.2 回答者： no_away 回答日時： 2017/08/16 20:57

若い時は　真面目だしねえぷん

ちょっとくらい良い加減で良いのよぷん
身体鍛えたら良いかもぷん

No.1 回答者： ねねママ 回答日時： 2017/08/16 20:29

何か、努力すると

自信が持てますよね

私は肉体を鍛えてます
体は嘘をつきません

健康にも良いので、
オススメですよ

容姿が変わると、
周囲の評価もかわります

不安や心配は、
備えるコトで解消が
ある程度できますよね

頑張って下さいね
えい、えい、おー☺