爪に縦線がずらーり どうすればいいですか？ 液とか使わないでできる方法ありますか？ なければ、おすす

爪に縦線がずらーり
どうすればいいですか？
液とか使わないでできる方法ありますか？

なければ、おすすめの液とか教えてください

質問者からの補足コメント

• 目立つほど縦線があります

    補足日時：2017/08/23 17:23

No.5 ベストアンサー 回答者： アータ 回答日時： 2017/08/23 18:55

栄養をとるのも大事ですし、乾燥させないのも大事だと思います！

頻繁にハンドクリームやキューティクルオイルで潤したり、ハンドマッサージをするのもオススメですよ！代謝があがると爪の生まれ変わりも早くなり綺麗な爪に生まれ変わってくれるはずです！

この回答へのお礼

ありがとうございます！
ハンドマッサージってどうやってやるんですか？
他人にはやったことあるんですけど、自分にはやったことがなくて…

お礼日時：2017/08/23 18:57

No.4 回答者： Asahi1117 回答日時： 2017/08/23 18:28

体重が50kgならタンパク質も50gは摂りましょう。

＊3食に分けてバランス良く

この回答へのお礼

そういうことですね！
ありがとうございます！

お礼日時：2017/08/23 18:45

No.3 回答者： Asahi1117 回答日時： 2017/08/23 17:33

筋肉だけでなく肌・髪・爪の素もタンパク質です。

タンパク質が不足してると爪にまで栄養が届かないので、1日/体重×1gはタンパク質を摂りましょう。

そうすれば肌や髪も状態が良くなります。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
体重×1ｇってどういうことですか？

お礼日時：2017/08/23 17:35

No.2 回答者： 敬天愛土 回答日時： 2017/08/23 17:23

バランスの良い栄養を採る心がけをしましょう。

特にカルシウムは少し多い目の方が良いでしょう。
それと、ゆったり睡眠をとり精神的苦痛もなく過ごしましょう。
横縞の場合は要注意ですよ、病気の兆候ありですよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2017/08/23 17:28

No.1 回答者： 理系女子 回答日時： 2017/08/23 17:22

みんなあるのできにしなくていちとおもうよ

この回答へのお礼

そうですか？

お礼日時：2017/08/23 17:23