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早く寝る事以外の方法で早く起きれる方法はありますか？

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  • 質問者：niapdya
  • 質問日時：
  • 回答数：7件

早く寝る事以外の方法で早く起きれる方法はありますか？

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A 回答 (7件)

No.1

睡眠の質を良くすれば良いと思います◎


個人差があるので具体的に言う事は出来ないですけど…
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No.2

  • 回答者： Lozz
  • 回答日時：

目覚まし時計に頼るしかないんちゃうかあ

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No.3

  • 回答者： ほじろ
  • 回答日時：

寝る前にぬるま湯に入ったらいかがですか？

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No.4

超爆音の目覚まし時計を部屋の遠くへ置く。

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No.5

  • 回答者： daaa-
  • 回答日時：

寝る前に、水分を多めに。

おしっこが近くなります。
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No.6

目覚ましを立ち上がらないと止めれない場所に置く



よく天井に吊りましたよ(^o^)v
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No.7ベストアンサー

夕方か夜の食事を腹八分に抑える。


乳製品や炭水化物を少なめにするだけでも、眠気覚ましにはいいです。
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