ダイエットのことで質問です。 人はいったいダイエットを続けたとするとどこまで体重が落ちるものでしょう

ダイエットのことで質問です。

人はいったいダイエットを続けたとするとどこまで体重が落ちるものでしょうか。

私は今三食適度にたべて適度に運動して5月から10キロ痩せて155センチの41キロまで減量しました。

しかし太りやすい体質なので標準体重のマイナス18くらいまでいかないと落ち着かないです。

ここから35くらいまで落とすにはやはり今より食事を控えるべきでしょうか。

No.4 回答者： とーべー 回答日時： 2017/09/04 23:37

もう十分やせていると思います。

細くなることより、ウエストはくびれていても、肉がつくべきところはつくような、
メリハリのある体を目指したほうがいいと思います。
そうでないと、小学生みたいな女子か男子かわからないような体になってしまいませんか。
よけいなお世話だったら、すみません。

No.3 回答者： kuroki55 回答日時： 2017/09/03 02:48

下記サイトで自分の体型がどの程度なのか計算してみてください。

http://bmi.nobody.jp/

No.2 回答者： 有難う 回答日時： 2017/09/02 23:34

これ以上痩せると違うところに歪みが来ます。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/09/02 23:12

健康を考えたら、あなたの場合は下限は45kgくらいですね。

（BMI＝18.5以上）
よって今でも痩せすぎです。