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大学生です。
体重を気になる年頃です。
お菓子をやめようと思っても
どうしても意思が弱くて食べてしまいます。
なにかいい方法はありますか?

A 回答 (8件)

今でそんなんなら30歳にもなるとブクブクになってるよ。

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お菓子の買い置きはしないことです。


節約にもなります。
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お菓子は食事の後だけにして、三度の食事を、しっかり食べれば、


お菓子の量は少なくなってくると思います。
あとは、買い物のときに、お菓子を少なめに買うことです。
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意思が弱ければ痩せる事は不可能。



食生活を改善しなければ痩せませんよ。
運動だけで痩せる事は出来ません。
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とりあえず、下記サイトで自分の体型がどの程度なのか計算してみてください。


http://bmi.nobody.jp/
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お菓子は生きる楽しみのひとつではないですか。


自分の楽しめるスポーツをさがしましょう。
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お菓子じゃなく果物は?



食物繊維が豊富な
キウイはオススメだよ

どうしてもムリなら、
チョコレートだけね笑
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食べても、その分運動をすれば良いのです。

大学生は育ち盛りなので、食欲を我慢するのは良くありません。
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青信号になったら、助手席から「スタート!アクセル!!発進が遅い!後続車からクラクションを鳴らされる!!」などと言われ、悔しいのでブレーキを踏みながらアクセルを煽ってローンチスタートをして、助手席の同情者に「ぜいぜい、ハァハァ…、どうや!!!・・・毎回毎回今みたいに慌てて素早く発進しろと言うのか!!」と言うと、「まだ遅い!まだダメだ!!」などと言われ、ケンカするほど遠慮が無く運転に口出しをされて車内の雰囲気が最悪になりました。

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そんな奴は追い出せと言われても相手は親の兄弟で、上下関係的に我慢を強いられる立場でした。
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その分ものすごく我慢をしてしまってストレスがたまります。

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Aベストアンサー

運転は、安全に気を付けて、マイペースにすればよいと思います。

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20歳の主婦です。2ヶ月になる子供がいます。
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Aベストアンサー

まだ若いし子育てと家事も結構良い運動になります。
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食生活の改善さえ出来れば痩せられますよ。

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Q1ヶ月で-2キロダイエットに成功したのですが、最近ぜんぜん痩せません。 生活リズムや食生活は変えてお

1ヶ月で-2キロダイエットに成功したのですが、最近ぜんぜん痩せません。
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Aベストアンサー

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これによって体がエネルギー消費量を戻します。
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アドバイスお願いします・・・。

Aベストアンサー

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Q転勤を命じられました

来月から転勤を命じられました
本来であれば、転勤命令は逆らえないから従え、というのは承知していますが
応募したときの求人条件と大きく違うので戸惑っています


・求人票では、A拠点が出来るので人員を募集と記載
・転職活動時に勤務地を重要視して応募しており、A拠点なら通えると思い応募
・しかし、面接段階でまだA拠点が出来ておらず、B拠点(県外)には通えないかと聞かれ、通えませんと答えたら、それでは在宅で、という話で採用になった
・採用されてまだ3ヶ月ですが、A拠点が出来るという話が一向になく、またB拠点もなくなるような話もあり、結局C拠点(B拠点よりもっと遠く、引越しを余儀なくされる場所)に転勤しろと命じられた

というのが経緯です。

就業規則に転勤には応じなければならないと記載があるので、勿論断れないのは承知していますが、
引越し費用もなく(会社は負担しないようです)、通勤するにしても片道2時間半以上あり、とても通えそうにないです。
そもそも勤務地を重要視して応募したのに、条件が違いすぎる転勤要望が来て困惑しています(全国に事務所があるような企業ではないです)。


退職するしかないと考えていますが、退職時のアドバイスなどありますか?
自己都合退職だと次転職時に悪いイメージを与えかねない、と読みました。
(が、今回求人票と大きく違うので、理不尽さを感じ得ないです)
また、正式な「辞令」というのは文書で来るものなのでしょうか?

「そんなのは転勤に応じるのが当たり前」という回答はお避けください(これがわかっていたら応募してなかったです…)

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ダイエットを始めようと思っています。身長167cm、体重53キロですがラーメンなどの麺類がとにかく大好きでインスタントラーメンやカップらーめんをやめられません。そのため顔がむちむちしていて、友達にもデブと罵られつらいです。以前、炭水化物抜きダイエットをしたのですが体調を崩してしまったので今回は新たなダイエットに挑戦できたらなと思っています。高校生で、3食食事を抜くのは難しいのですが効果のあるダイエットってありますか?

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Q生理がきません。母も真剣にとりあってくれないまま8ヶ月が経ってしまいました。

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Aベストアンサー

馬鹿なダイエットをするとそうなります。
特にまだ中3なら未成熟でダイエットの影響を受けやすい。

自業自得だとは思いますが、お母様の対応も同じ女として有り得ないです。

無月経を放置すると卵巣機能が低下してしまいます。
結果、不妊の原因に。

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保健の先生に相談して、お母様に病院へ連れて行くよう言って貰いましょう。


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