A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
同障害の方に会われる事をおすすめします
不登校になるのは8割教師の責任です
メンタル面を鍛えるのは用意ではありません
主様が不安になられては逆効果です
昼夜逆転は生きていれば
しょっちゅう
No.1
- 回答日時:
大丈夫ですよ。
私も過去に(今も)昼夜逆転しますが、治す努力をすれば特に難しくもないので、自分のペースでやってみて下さい。
私の方法は、
①活動時間を徐々に昼へ移行する。
②無理やり昼間に予定を立てる
(最初は個人の予定で例えば午前中に美容室へ行く。くらいにしました。)
③目覚まし。
目覚ましは自分が一番嫌がるものに設定してますが、たまにムカつくので気をつけて下さい。
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