高校１年の女です。 中学校の時から過呼吸症候群で、病院に通ってました。 高校になってからは通っていま

高校１年の女です。
中学校の時から過呼吸症候群で、病院に通ってました。
高校になってからは通っていませんが。
その時、病院では、「成長とともに治るよ。」
と、言われました。
確かに回数は減ってきましたが、最近よく過呼吸になってしまいます。
弟も過呼吸症候群なんですけど、兄弟でなるのはよくあることですか？
あと、どうしたら治りますか？苦しくて仕方がありません。

質問者からの補足コメント

• 誰でもいいので教えてください！
  どんなことでもいいのでお願いします！

    補足日時：2017/09/16 22:19

No.3 ベストアンサー 回答者： 野中NOばら 回答日時： 2017/09/16 22:36

兄弟でなるのがよくあるというよりも、

家族だから、似た性格や、考え方で、同じ生活環境に居るから、
症状が出てくるのだと思います。
過呼吸は、肺や気管支の病気ではなく、
最初は心配事やストレスから起こり、
その時の苦しさを知ってしまってからは、
「またなったらどうしよう」という不安から、発症したりしますね。
でも、もう、身体は悪くないということも、起こった時の対処の仕方もわかっている。
だから大丈夫なんだと、自分を納得させるのが一番です。
どきどきし始めたら、
とにかく、ゆっくり息をすることです。
息を吸って、一瞬止めて、リズムをゆっくりにしましょう。
絶対大丈夫だから。

この回答へのお礼

ありがとうございます
すごく安心する解答と、詳しくありがとうございます！

お礼日時：2017/09/17 19:22

No.2 回答者： モンチー222 回答日時： 2017/09/16 22:33

人それぞれですよね。

私の場合このまま死んでしまったら楽だなと思ってしまい、ふっと力を抜いた瞬間にさーっと地の流れる音がしてスーッと楽になりました。
開き直ったというか、覚悟をしたのか分からないけどその時から今まで何もないです。
本当に気持ちだけですね。

この回答へのお礼

そうなんですか？？！
私もやってみます！
ありがとうございます！

お礼日時：2017/09/17 19:23

No.1 回答者： kanakanay 回答日時： 2017/09/16 22:19

ストレスですかね。

出来る限り規則正しい生活を整えることですかね

この回答へのお礼

わかりました！
精神安定剤を飲んでいます
規則正しい生活を心がけます！

お礼日時：2017/09/16 22:20