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小6で体脂肪率36%は、普通ですか?
生理来てます

A 回答 (2件)

どうやって調べたか?


わかりませんが…
体脂肪36なんて、
かなりの肥満になるよ笑

たぶん、調べ方が
間違ってると思うよ
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女性でも36%は多いです。


確か30%からが、体重が適正値でも隠れ肥満扱いだったと思います。
身体が変化するときで、体脂肪も蓄えやすくなっているとは思いますが、
ダイエット意識というよりは、今からだが変化している大事なときなので、食べるものの種類を良く考えた方がいいのではないでしょうか。
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Aベストアンサー

入浴まで一緒にしなくてはならないとはひどい話ですね(>_<)
生理中、経血を漏らさないために効果的なのは、こまめにお手洗いに行くことに勝ることはありません。トイレをしたくなくても、経血を出すために行けるときは意識して行きましょう。寝る前、お風呂の前も、直前に行くと良いかと思います。
タンポンの使用ができないとなると、経血で外側が汚れることが予想されるので、ドラックストアの生理用品売り場にあるデリケートゾーン用のウエットティッシュなどで、お風呂の前に綺麗にされるといいかと思います。
あとは、替えの下着に出発前でもいいので予めナプキンをセットしておくこと。湯船には浸からないor本当にサッと入るといいかと思います。
生理中とお友達に言うのは嫌かもしれませんが、もし入浴中に経血が出てきてしまって知られてしまうことを考えると、私なら入浴前に仲のいい人に言っておきます。質問者様の場合は生理の前半で、経血量も多いですし、知られてしまうリスクも高いでしょうし。

寝るときはソフィーの超熟睡ガード360がオススメです。後ろ漏れも気にならなくなり、これでシーツに付いたりする失敗がなくなりました。
修学旅行の日程でなかなかナプキンが変えられなさそうだったり、漏れる心配がありそうなときは、日中も超熟睡ガードなどの夜用のナプキンを使ってもいいかと思いますよ。
あとは、日中のナプキンでも羽根つきの多い日用のものを選ぶ、サニタリーショーツなどのキツめの下着を選ぶ、失敗したとき用に下着やズボンの予備を持って行く。私服やパジャマは色の濃い(血がついてもわかりにくい)ものを選ぶなど。

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