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No.1
- 回答日時:
中敷きを入れても問題ないとは思いますよ!
私も中学時代は右足だけが扁平足だったので、右足にだけ中敷きを入れていました。
足、靴にフィットしバランスよく走れる中敷きを選んだ方がいいと思います。
それによって走りが安定し、私の場合だと腰の痛みがなくなりました。
整骨院だと自分にあった中敷きを作って貰えたりすることもあったりするそうなので、自分が走りやすいと思える中敷きを見つけてください!
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