こむら返りは何日ぐらいで治りますか？

こむら返りは何日ぐらいで治りますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2017/09/22 21:20

ポカリスエットのような塩分のあるスポーツドリンクを多めに摂り、足は冷やさないように。

手の平でなでるように、ほぐすようにマッサージをすれば2〜３時間で楽になる事も。
痛い間は無理して歩かない方が良いですよ。
後湿布は冷やす湿布より温める湿布の方が私は楽になるのが早いです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
色々ためになりました。

お礼日時：2017/09/22 21:26

No.2 回答者： りお406 回答日時： 2017/09/22 20:08

クエン酸が効くらしいです。

No.1 回答者： merciusako 回答日時： 2017/09/22 19:57

温めてストレッチすれば、１日もあれば直りますけどね。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/09/22 19:58