学生で男です下半身の引き締めのためにダイエットと筋トレしようと思っています。なにかいい方法はあり

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質問者：かぺかぺ
質問日時：2017/09/29 19:45
回答数：1件

学生で男です
下半身の引き締めのためにダイエットと筋トレしようと思っています。
なにかいい方法はありますか？

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No.1

回答者：せれせれな
回答日時：2017/09/29 19:56

一日200回スクワットをする。

自転車で、通勤通学をすることで、
がっちりした体形を得られます。

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