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昼夜逆転と中途覚醒を治す方法を教えて下さい
フルニトラゼパム(ロヒプノール・サイレース)1mg服薬していますが寝れません。
必ず、中途覚醒して、昼間に我慢できず寝てしまいます…。
お昼から行動する感じです。
20日の日に家事をたくさんして体を疲れさせたのですが、逆効果で、翌日落ち込みが激しく困りました。
何かアドバイスください!

A 回答 (2件)

主治医に状況を伝え、2mgにしてほしい


とお願いしてみましょう。
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この回答へのお礼

やはり、お薬の調整は必須ですか…。
伝えてみますね!
ご回答ありがとうございます!

お礼日時:2017/10/14 20:45

家事ではなくて


山登りとかでがっつり身体を動かしたらどうでしょうか?
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この回答へのお礼

なるほどですね…
運動考えてみます!
ご回答ありがとうございます

お礼日時:2017/10/14 20:44

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