私、介護職をしています。 近頃年のせいか、毎日左足がつります ソレがすねとか？膝裏なんですが 予防策

私、介護職をしています。
近頃年のせいか、毎日左足がつります
ソレがすねとか？膝裏なんですが
予防策ってありますかねぇ
因みにもの凄く痛くてっているときは、かなり痛いんですよね

No.1 ベストアンサー 回答者： ビックル 回答日時： 2017/10/15 00:00

足がつるのはよく熱中症の軽い症状だと聞いたことがありますがさすがにこの時期では考えられないですね

うちの母もよく足がつってのみ薬を医者から処方されて飲んでいましたよ
漢方のような薬でしたね

この回答へのお礼

回答ありますがとうございます。
漢方！頭にありませんでした。
実は、かなり胃が弱いので飲んでみたいと思います。

お礼日時：2017/10/15 06:52

No.2 回答者： muuママ 回答日時： 2017/10/15 10:33

水分不足と、婦人科の病気と、どうしても、仕事柄、脚に負担はかかります。

意識して水分を摂る。婦人科に問題が無いか、受診する。入浴中には、温めのお湯で、マッサージをする。寝る時に膝裏に湿布してサポーターをして休む。思い付くのは、このくらいでした。お大事になさって下さい。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます是非やってみたいと思います。

お礼日時：2017/10/15 13:50