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運動前のアキレス腱のストレッチ

…いろいろ調べた結果、運動前はジョギングやエアロビなどで体温を上げてから動的ストレッチをした方がいいと判断されたのですが、アキレス腱だけは先に伸ばしたほうがよい、というもの...…

…クライミング用の滑車やトラクションを使って４分の１システム程度の引き上げシステムで物を垂直に引き上げたいと思います。引き上げ途中手を離しても保持されていてその後　下降や引...…

…トマトジュースに混ぜると良いものは何ですか?…

…最近、それまでは眠くなくても風呂に入ると入ってる時も出た後も眠くなります。やらないといけない事があるのに寝てしまう事も多く困っています。これは何故なのでしょうか？ ...…

…ホワイティ梅田からディアモール大阪への行き方を詳しく教えて下さい。ホワイティ梅田はよく分かってるのですがディアモール大阪への行き方が全く分かりません。公式サイトのアクセ...…

…９０年代には１００均などでも販売されていた「着信で光るキーホルダー」（ストラップ）が欲しいんですけど、どこにも売っていません。（ネットで検索しても出てきません。）祖父...…

…こんにちは！いつも回答をいただき、ありがとうございます。古い子供のジャイアントのMTBなのですが、そろそろタイヤがくたびれてきたので自分で交換したいと思いました。そこでリム...…

…あとおすすめレストランもおしえてください！…

…欧米にみなさんのおかげやめちゃイケみたいなテレビ番組はありますか？…

…現在27歳の女です。私が子供の頃から仮面ライダーってありました。名前は覚えていないですが… 今もまだ仮面ライダーってありますよね。 4歳になる息子に仮面ライダーの変身ベルト...…

…用事で頻繁に腰越海岸を通過します。日によっては伊豆大島がハッキリ見えて気持ちが良いです。質問は、非常に空気が澄んだ日に伊豆大島のすぐ右(湘南から眺めるから、方向としては西側...…

…お世話になります。エクセル上の名簿(59人)でランダムに9グループ(7人を5グループ、6人を4グループ)に分けたいと思います。マンネリを避けるためにランダムで組みたいと思いますが、エ...…

…確定申告について・・・・特別障害者手当(国) ・都道府県や市町村の障害者手当・障害者年金は非課税だと思ってたが、確定申告で雑所得として申告しなきゃいけないのでしょうか？それ...…

…東京都内（たぶん赤坂とか）の溜池山王駅あたりから横浜駅まで朝方の4時台に乗れる電車があるのですか？始発が4時からとかですか？その変詳しい方教えて欲しいです。昔溜池山王駅の...…

…能登半島地震で家の鬼瓦が傾いてしまいました。若干瓦も浮いていると思います。ブルーシートをお願いしたのですが、震災被害が多いのと、悪天候続きで順番待ちでまだなにもしてもら...…

…現在、PC_1、PC_2、TV、MP3プレイヤーの4つに対して、1つのヘッドフォンを使用しています。これらの機器は独立しているため、 1つの機器のライン出力にヘッドフォンを接続した場合、別の3つ...…

…家の中で黒い虫を1～2週間で5匹程見掛けるようになりました。最初はダニやノミかと思い、調べてみましたが、どの種類も特徴が微妙に異なる為特定出来ません。特徴は、黒くて4か5ミリ程...…

…ロール状のプチプチをハサミで切るのですが、真っ直ぐに切れないです…。そこまできれいに真っ直ぐ切れなくても問題はないのですが、大幅に違うと切り直しています。。欲しいサイズ...…

…YB-1の58E4or5のスピードメーターを58E2に交換する事はできますか？もし無理な場合、どのようなメーターなら付けれるか教えてください。…

…RAMとGBの表示は何を意味しているのですか？ノートパソコンやスマホなら、どのくらいのものが無難ですか？…