［カルシウム不足筋肉］についての検索結果(約2131件中 221〜240件を表示)

水泳選手のようないかり肩にしたいのですが

…水泳選手のようないかり肩にしたいのですが、自宅でできるレーニングはどのようなものがあるでしょうかまた、泳法はクロールより、バタフライや平泳ぎのほうがなりやすかったりすの...…

…お世話になります。先日、アフターバーンという言葉を教えてもらいました。これは強度の高い運動のあとでも脂肪が燃えるということですが、私は最近登山をしていて、山から帰ってく...…

…運動する時間・場所がない　家でできる運動不足解消は？平日は朝から夜まで働きづめで運動する時間がないし、ジムは近くにありますが派遣社員で給料が低いため、ジム代を払うのが厳...…

…違うのですか？摂取カロリー〉消費カロリーじゃないと筋肥大しないというのがいまいち分かりません。身長170cm体重50kgの人が細マッチョになる場合と、身長170cm体重70kgの２人がいたとし...…

…肘、膝など関節の痛みのないミシミシ音。20代前半、主婦です。肘や膝を曲げた時、関節がミシミシ？ギシギシしているのがわかります。動かしにくい・痛いなどは全くありません。神経内...…

…すいません！体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です！現在ダイエットと筋トレをして半年ズブの素人です体脂肪率計で筋肉量は平均以下とでました！半年で体重6キロしか痩せません...…

…腰痛になり、痛みも少しましになったころから日ごろの運動不足のせいもあるかと思い毎日の40分ほどの散歩を始めました。確かに腰の調子はよくなってきたのですが、歩き始めて一ヶ...…

…以前，ここで2回ほど質問させていただきました。体重＆体脂肪減少には有酸素運動とのアドバイスを頂きウォーキングやジムに行く時間がないので自宅でステッパー（通○生活の割と...…

…ダイエットをはじめているのですが食事制限しかしていなくてふとソーラン節を中学生の頃踊ったのを思い出して結構きつかった記憶があり久しぶりに踊ってみたら運動不足なのもあり ...…

…22歳女です。今日の昼過ぎ頃軽い熱中症になりました。原因はおそらく水分摂取不足・寝不足・お昼ご飯を食べていなかったことです。症状としてあったのは、なんとなくの気持ち悪さ、...…

…最低でどのくらいでしょうか？無酸素運動（スロトレ）後、１５分の休憩は椅子に腰掛けて読書、ＴＶ、ＰＣ、談話等で過ごしています。この後の有酸素運動は、例えば自転車で近くのコン...…

…お世話になります今年37になり筋トレを始めて半年ほどたち、裸なら違いが分かるようになりました。もともと線が細い(骨が細い？）ので服を着ると着やせしますが薄着であれば胸板も分...…

…肉、魚、野菜、卵を食べていないのですが、まずいのでしょうか……？少し前までは栄養不足を補えるかなと思い、ゆで卵を無理やりたべていましたが、辛くなりやめてしまいました…...…

…フルコンタクト空手をしています審査が近いのですが体重が６５キロしかないので組手でパワー不足ですせめてあと３キロほどあればと思うのですが一ヶ月でどのように増やせばよ...…

…一昨日久しぶりに体を動かそうと買い物ついでに行き30分帰り30分を歩きました。家に帰ってきて座った途端、左脇腹に筋肉痛のような痛みがはしりゆっくりじゃないと息が吸えないくらいで...…

…運動量が多いので、人と比べて筋肉はある方だと思うんですが、腹筋が異常なほど弱くて困っています。腹筋をしても、かろうじて肩が床を離れるくらいで、鏡で見ると首しか動いてないよ...…

…ずっと同じ格好をした後に動こうとすると「いたたた…」となるのはなぜでしょうか。若いころは何ともなく、いきなりぱっと立って走りだしたりって平気だったのですが、年とともに上...…

…毎日10kmほど自転車に乗っています。ですがマッサージ店でうつぶせになって背中をマッサージしてもらうと誰からも「うわ！硬い！カッチカチだ。」と驚かれます。デスクワークだから...…

…踏み台昇降運動を20cmくらいの高さの階段で30分くらいやったんですが太ももに結構くるのかと思ったらそうでもなく次の日筋肉痛になりませんでした。これって効いてるんですかね？有酸素...…

…私は今まで減量のために食事制限というより運動を主にしてきました。どっちかというと筋トレが多い感じでした。最近のＱ＆Ａを読ませてもらったりすると、食事制限でも体脂肪率は下...…