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ゴールドジム
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運転免許（緑色）違反しました
…数か月前に免許を取り、昨日一時停止せずに2点もらってしまいました。 今まで悪さしたことないのに、あ～もう死んだら天国に行けない・・くらい落ち込んで反省しました ちなみに違反...…
日本人の態度について
…狭いジムのロッカールームや脱衣所で触れても皆さん無言。’すみません’とか’どうも’とか’しつれい’とか何か一言発せられないものでしょうか？例えば一般的にアメリカ人なら’excu...…
デッドリフトマシンが普及しない理由。
…いろいろな種類のマシンが普及している中、デッドリフトマシンというのは普及していません。 ワイヤーを腰のベルトで引っかけて行うスクワットマシンというのはあるようです。 ロープ...…
マスボクシングのマスの意味
…現在、キックボクシングジムでトレーニングをしているのですが、ふとジム生の間で話題になったマスボクシングの「マス」ってどういう意味なんだろうね？というものが気になっています...…
トレーニングについて。スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、ハットスクワットの日。 ...
…トレーニングについて。スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、ハットスクワットの日。 ベンチプレス等の上半身の日。 で分けてます。 下半身の日は歩けなくなるんじゃないかと言う...…
ガタイをよくしたいです
…ガリガリの自分が嫌です。そこで筋肉を付けてガタイをよくしたいと思うのですが、筋トレ、ジムに行ってれば筋肉がつきますでしょうか？ 結構食事は多くとりますし、間食も多いのです...…
夏と冬どっちが脂肪燃焼しやすい？
…自分はスポーツジムに行こうと思っています。 その前に聞きたいんですが、 夏になるとダイエットを始める人もいるように、寒い冬より夏の方が脂肪燃焼が上がるんでしょうか？ 夏の...…
札幌のボクササイズを出来る場所を教えてください
…私は札幌に住んでいます。今ボクササイズをやりたくて、探しているのですがなかなか見つかりません。どなたか札幌市内でボクササイズが出来るジム、スポーツクラブを知っている方、教...…
エメラルドグリーンのドレスに合わせるメイク
…1月に親戚の結婚式に招待されています。 エメラルドグリーン(青み強め？)のタイトなドレスに、ゴールドのジャケット・パンプス・バッグを合わせる予定です。 色味を考えて、派手でな...…
スポーツクラブに泳ぎに行ったときの水着
…皆さんは家に帰って毎回洗っておられますか？ よく、ジム内の乾燥機で水着を乾燥させておられる方がいますが、あの水着は一度ジムで乾かしておいて、また家で洗っているのでしょうか...…
キックボクシングを始める年齢
…ボクシング歴3年でプロライセンスを持つ24歳です。試合経験はありません。 最近引越しをしてボクシングジムを辞めたのですが、これを機会に今度は家の近くのキックボクシングジムに通...…
大学生です 3日前に半年ぶり位に胸筋の筋トレをして追い込みました。半年ぶりなのはジムに初...
…大学生です 3日前に半年ぶり位に胸筋の筋トレをして追い込みました。半年ぶりなのはジムに初めて入会したからです。 それで少しやり過ぎたのか翌日の筋肉痛とだるさが、ひどくて気にし...…
スポーツジムのトレッドミルにでる消費カロリー
…30歳、男です。最近5年ほどスポーツジムでランニングをおこなっています。最初は5KMほでしたが、ここ2年くらいは一回で25KM（約2時間）ほど走るようになりました。しかしここで疑問なので...…
スポーツクラブで何をしたらいいかわからない
…ダイエットしなければならなく、意を決してスポーツクラブに入会しました（入会金その他、高かった～）。 が、実際に何をどうやったらいいのか全くわかりません。 私の入会したところ...…
楽に泳げるようになるには
…数ヶ月前からジムに通い始めました。 ジムのプールで泳いでるのですが、25メートルをクロールで泳ぐだけで疲れて息切れしてしまいます。 高齢の方も泳いでいるのですが、クロールで何...…
グアムのPIC内の食事について
…夫婦と5歳の女の子で4泊5日で宿泊予定です。 ホテル内の食事が良いなら、プール大好きな子供のためにずっとホテルにいられるように3食付のゴールドカードにしようと思います。 ただ飽...…
今回auショップで料金プランを割安に変更したくて相談し、UQモバイルに変更しました。しかし...
…今回auショップで料金プランを割安に変更したくて相談し、UQモバイルに変更しました。しかし私はaupayゴールドカードを保有しているので、auの方が9%引きで安いのではないかとの疑問が生じ...…
登山の登りを強くするトレーニングを教えてください
…35歳男性、身長190cm、体重85kg、体脂肪率18％くらい、基礎代謝2100kcal。 月3回、2000～2500m級の山に登ってます。 普段スポーツジムでできる、登りに強くなるトレーニング方法を教えてください...…
何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからやる気が起こらない
…こんばんは。 何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからジムに通うのが辛くなり、困っています。 あまり、（自分より）食べない人は自分より痩せていて当然ですが、...…
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