［ジョギングカロリー］についての検索結果(約1058件中 461〜480件を表示)

短時間で体力をつける方法はありますか？

…風邪をひきやすく、すぐ疲れてしまうので体力をつけたいと思っています。また自分に自信がないのですが、体力をつけると自信と気力が身につく。という話も聞きました。ジムやス...…

…ランニング等の有酸素運動時には、脂肪燃焼を促進するブラックコーヒーが最適と聞きます。このコーヒーって温度はどれぐらいで、どれぐらいの濃度で、浅煎、深煎なのが効果的な...…

…食事制限、運動しても痩せない原因て何ですか？７ヶ月たちますが６kgダイエットする前よりふとりました。ダイエットを初めてから食事制限を始め当初は1500kcalで３ヶ月やってました...…

…160cm 60kg 体脂肪２９％　36歳の者です。運動しても食事を減らしてもどうしても痩せないのです。なんでですか？？１９歳の時に63kgあったのを半年で運動と極度の食事制限で４８キロまで減...…

…毎日甘いものを食べてしまいます。スナック系には興味がなく、チョコやシュークリーム・アイス・果物が大好きで最近は今まで以上に食べたいという欲求がとまりませんいつも朝は「今...…

…現在163cm50kgでダイエットしています。毎日、インストラクターの人に出していただいたヨガのメニューで毎日フローヨガから体幹ヨガ、バレトンと4つのメニュー１時間ほどしています。軽...…

…前にした質問者ので「踏み台昇降運動は1時間やっても何の効果もない」という回答をいただきました。本当にそうなのでしょうか？ 1時間もやれば汗も沢山かきます。踏み台昇降運動が...…

…私は152cmの57kgと、けしてぽっちゃりという言葉ではいい表せないほどです。前々から色々なダイエットをしてきましたがあまり結果が出ず…。ストレスも溜まりやすいほうで困っています...…

…中学三年です。夏に部活引退しても部活をやった時と食欲が変わらず激太りしました。今は55kg位です。身長は164です。何とか5kg痩せて高校入学する頃には痩せた状態でいたいです。どんな...…

…お世話になります。この１年ほど、高さ20cmの踏み台で昇降運動を毎晩30分やっているのですが、思ったほど体重も体脂肪率も減りません。176cm、73kg、体脂肪率17％、筋肉質の39歳の男です。 ...…

…身長１７６ｃｍ、体重７５～７７Ｋｇです。メタボ腹、浮き袋肉を克服しようと朝晩腹筋５０回、土日は自転車で３０～５０Ｋｍ程度のツーリング、平日の朝飯抜き、昼はＳＯＹＪＯＹと豆...…

…趣味で１年ほどジムに通っており、ある程度効果もでているのですが、腹筋も割れてないし、脂肪と一緒に筋肉がついている感じで納得のいく肉体にはほどとおい感じです。そこで一念...…

…私は今17歳の153センチ48キロの女なんですが、それを12月10日までの約4ヶ月間で-12キロの36キロになりたいんです。具体的にどんな生活をしたら良いでしょうか。運動は好きです。今は特...…

…今年三十路を迎える♀です。今までは運動も何もしなくてもあまり太らなかったのに、この1年で体重が5キロも増えてしまいました。さすがに危機感を感じ（自業自得ですが^^;）ダイエッ...…

…20代女性です。ダイエットの為に毎日のウォーキングを始めました。と言っても運動が大嫌いで、夜暗くなってから一人で毎日外に歩きに行くというのが絶対に出来ないので室内でTVを見な...…

…ダイエットを兼ねて運動不足解消のため、現在２ヶ月ほどジムに通っています。週４～５日 10分ウォーミングアップ(エアバイク) ５分ストレッチ 45分筋トレ（腕・背中・お腹・お尻・足...…

…高校生一年生の女子です。私は今、身長153センチ、体重52キロです(--;) できるだけ早く(できれば1～2ヶ月で)－5キロ以上減らすには、どんなダイエットをすればいいですか?? ちなみに… ...…

…題名の通りですｗ私は心臓が弱いのでビリーズブートキャンプの様な激しい運動は出来ません(汗運動全般ダメなのでみるみるうちに太ってしまい、身長が170センチあるのですが、体重...…

…エルセーヌの体験に行かれた方にお聞きしたいです。埼玉にあるエルセーヌの店舗へ体験に行ってきました。内容はまあ良かったのですが契約はせず。。言われた言葉が酷すぎて契約をし...…

…２０才代前半では少し運動したり食べなかったりしただけで痩せれたけど、２８才になって痩せにくくなったみたいです。仕事でお酒をよく飲むせいもあり、お腹周りにすごく肉がついてし...…