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セット

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筋トレの改善点を教えてください。 月曜日 ハーフデットリフト 6レップ3セット 懸垂 5レップ2...

…筋トレの改善点を教えてください。 月曜日 ハーフデットリフト 6レップ3セット 懸垂 5レップ2セット ワンハンドロウ 5レップ3セット ベントロー 6レップ3セット 火曜日 ベンチプレス 6...…

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トレーニングのやり方について(例えば10回3セットの場合)

…よくトレーニング関係の雑誌、本をみると、例えばスクワットを10回3セットなどと記載されています。 1セットの回数についてもいろいろな考え方があるみたいですが、今回の 質問は各セ...…

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こういうセットの組み方ってどうなんでしょうか?

…こういうセットの組み方ってどうなんでしょうか? A 1セット目 60×8回 2セット目 65kg×3回 3セット目 55kg×10回 4セット目 55kg×8回 5セット目 55kg×7回 B 1セット目 52.5kgx10回 2セット目 52.5kg×10回 3...…

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好きな食事のセット(定食)を教えてください。

…ランチやディナーなどのセットで、 パスタセットや日替わりセット、 カレーセットやアジフライ定食など、 いろんなセットや定食があると思いますが、 こんなセット(定食)もあるよ!と...…

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ランチセットのネーミング

…友人から依頼を受けました。 ランチセットのネーミングです。 唐揚げがメインなら唐揚げセット 焼き魚がメインなら焼き魚セット とんかつメインならとんかつセット ドリアがメインな...…

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筋肥大 セットごとの重さ

…http://www.kintore.info/kintore/kouka_kisu.html 上記サイトの「セット数について」のところに >3セットの場合、1セット、2セットは準備段階として比較的余力を残して行う。 >そして、3セット目は...…

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美容院でのセットについて!!

…美容院でのセットについて!! 男性ですが普段ノーセットです。 パーマ&明るめカラーの為出掛ける時のみセットしますが自分でやるより美容院のが写真見ても仕上がりいいですが、美容院...…

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下半身(ダンベルスクワットとダンベルデッドリフト)のトレーニングは1セットだけでいいです...

…筋トレは基本3セットやるとよく聞きますが 筋肥大レベルのレップ数で、そのセットがちゃんと追い込めているのなら 1セットだけでも、筋肥大としての効果はありますよね? 歳をとったの...…

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1枚の再セットアップディスクで2台のパソコンを

…富士通のFMV-BIBLO NF50Uですが、このPCは再セットアップはディスクで行うようなのですが、同時に購入したPCの2台のうち、再セットアップディスクなどの添付品が1セットしか有りません。 こ...…

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セットバックについて

セットバックについて教えていただきたいのですが 北側に道幅6メートルの道があるんですが 南側に道幅2メートルぐらいの道があります この場合も 南側の道の所は セットバックしない...…

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筋トレのセットと種目の順番についてお聞きします

…筋トレのセットと種目の順番についてお聞きします 筋トレをやっているんですが 例えば、4種目やる場合、 バーベルベンチプレス10回限界を3セット、スクワット20回3セット、ダンベルフラ...…

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セットバックと道路斜線

…4m未満道路に隣接する土地には、中心から2mのセットバックが必要になりますが、 この条件でセットバックした場合、セットバックした分に対して、道路制限の緩和が受けられるのでしょう...…

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VB2005 データセットの内容をDBに更新

…VB2005Expressにて開発を行っています。 ・DBから条件を指定して抽出した値をデータセットセット ・データセット内の値を編集(追加、更新、削除) ・データセットの値をDBへ更新 という処...…

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NEC VALUESTAR の再セットアップ方法?

…OSの具合が悪いようなので再セットアップを考えています。 ところが、最近のVALUESTARには再セットアップ 用のDR-RPMが付いていません。 NEC VALIUESTOR Windows XP プロフェッショナル 版のパソコ...…

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セット数の疑問

…筋肥大を目的にトレーニングしています。 雑誌等のメニューでは、一つの部位に対し12セット〜16セットくらい書いてあるのですが、筋肥大を起こすためにそのくらいのセットをこなす必要...…

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チンニングで、セット毎に極端に回数が落ちていきます。

…週2回程度、ダンベルや鉄棒を使用して筋肥大目的でトレーニングをしています。 8〜12回挙げれる重量を目安に3セットぐらいやっています。 チンニングとダンベルベンチプレスを主にやっ...…

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テニスは、このセットは取れないと思ったらどうする?

…こんにちは。 素人の質問です。 テニスは3セットマッチで、例えば、1セット目は取ったけど、 2セット目は相手が先に何ゲームが連取してしまい、流れからも2セット目を取るのは、 もうほ...…

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ドラムセット

…ドラムセット こんばんは、メープルと申します、高校生♂です、文章苦手なので読みにくかったらごめんなさい。 僕は将来自分のドラムセットを買ってライブで使いたい夢があるんですけ...…

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セットアップディスク作成

…HDD交換のために再セットアップディスクを作ろうと思っているのですが私のパソコンはHDDに再セットアップ領域があるものなのでいままで 再セットアップディスクを作成する必要がなかっ...…

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筋トレの『○セット』について

…よく筋トレなどで 腹筋100回3セットとか腕立て50回2セットなどありますよね。 その『セット』のことについてなんですが、 (1)1セットやったら2セット目はいつやるものなのでしょうか? 少...…

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