［ダイエット食事朝昼］についての検索結果(約7988件中 441〜460件を表示)

160cm 60kg ですダイエットをはじめてから2ヶ月で1.2kgしか落ちませんやっている運動

…160cm 60kg ですダイエットをはじめてから2ヶ月で1.2kgしか落ちませんやっている運動は腹筋60回足パカ120回スクワット60回踏み台昇降40分食事はカロリー抑えめで炭水化物は昼のみ、夜は野...…

…週4日パートに出ています。一日中動き回る仕事で、六時間ほどで毎回一万歩達成します。半年ほどで十ニキロ痩せましたが、もとが巨デブなものですからまだまだ痩せる余地ありまくりで...…

…こんにちは。私は朝ごはんをあまり食べないのですが、最近それでじゃいけない、と思い始めました。朝ごはんに必要なカロリーってどれくらいなのでしょうか？どなたかご存知の方、教...…

…最近、食べる＝太る。と考えて食べる事が怖くなってきました。ダイエットを始めて8ヶ月ぐらいたちます。 164cmで58kg、20歳の女です。ダイエット開始時は64kgありました。最初は間食...…

…休日の食事について結婚14年、子供3人（小学生2人、中学生１人）の5人家族です。夫である私はサラリーマンで妻は専業主婦です。食事について悩みがあり相談します。結婚以来、妻は平日...…

…　現在ダイエット中なのですが全然体重が減りません。２０台男性で１７３センチ、８４キロで元々６３キロでした。　間食ゼロ、米が大好きでしたが朝のみパンを食べそれ以外は米...…

…私は身長１４８センチ、体重４５㌔のデブです。私は学校で友達に、「デブ!!」とからかわれました。それが嫌で、気にし始めたのですが、親は気にしなくていいといいます。でも気...…

…ダイエットしていたら、顔が少ししぼんだ感じになってシワが増えました。目の下もたるんできたように思います。どうしたら、シワやたるみが消えますか？運動が苦手なので、炭水化物...…

…７０ｋｇ→６０ｋｇ、体脂肪２６％→１５％へ　20代男で１６４ｃｍです。タイトルの通りの20代前半の男です。大学、社会人時代に体重が５７ｋｇ→７０ｋｇまで一気に太り、自分に自...…

…お世話になります。私は昨年ダイエットに成功しましたが最近リバウンド気味ですので再度気を引き締めて食事制限と運動をして頑張っています。さて、「夜食べると太る」と言われてい...…

…153センチ49キロです。今から一ヶ月で44キロまで落としたいのですが可能でしょうか。オススメのダイエット方法があれば教えて欲しいです。食べるのが好きなので、とてもきつすぎる食事制...…

…今日、ダイエット中だというのに、お菓子類を食べ過ぎてしまいました。朝・ドーナツ1個昼・ポテトチップス一袋・バニラアイス3個夜はまだ食べていないです。今私はダイエット中...…

…減量のためウォーキングを始めようと思っていますが、食事のタイミングに悩んでいます。 1カ月に－1キロ目標の、あまり厳しくないダイエットをしたいと思っていて、随時できるときに...…

…ダイエットを頑張りたいです。私に合ったプランを教えてください。毎回毎回失敗するので今度こそ頑張ります。28歳女、162cm体重79kgです。ADHD持ち、継続が大の苦手です。仕事は給食の配膳...…

…こんにちは。　私は女で、今高校２年生です。身長が１７０センチ、体重は６４キロあります。　肩幅はもともと広く、足も大きいし、体は全然女らしくありません。　顔の周りの肉も最...…

…夕食にキャベツだけ食べるというダイエットをしようと思っています。その代わり、夕食に家族が食べたご飯を朝食に食べるつもりです。高校生なのでお昼はお弁当で、カロリーとしては...…

…21歳女です。最近、体のお肉が気になりだしてランニングダイエットを始めました。毎日5分走るだけでもダイエット効果があると友人から聞いて5分程度の筋トレ＋5分ランニングを毎日...…

…置き換えダイエットについて朝昼晩をヨーグルトやゼリー、炭酸水など低カロリーのものに置き換えたら体重を落とすことはできますか？クレンジング酵素やベルタ酵素などいろいろ調べ...…

…ダイエットを初めて約三ヶ月です体重は89kgから75kg、ウエストはだいたい9cm減りました。私くらいのデブになると、正直これくらい痩せるのは簡単です(^-^; 問題はこれからです。ここ...…

…ダイエットについて現在22歳158cm体重80kgです。痩せよう痩せようと思いながらも実行できず、、、の状態です。2ヶ月後の5月に友人の結婚式があります。それまでに最低10kgできれば15kg落と...…