ノンレム睡眠
の検索結果 (6,095件 141〜 160 件を表示)
夜の0時に寝て朝の5時に起きるのと、午前4時ぐらい寝て朝9時ぐらいに起きるのとじゃ睡眠の質...
…夜の0時に寝て朝の5時に起きるのと、午前4時ぐらい寝て朝9時ぐらいに起きるのとじゃ睡眠の質は違いますか?…
エクセルで睡眠時間の表を作りたいのですが…
…家族の介護をしています。 エクセル2000で睡眠時間の表を作りたいのですがどんな風に入力すればいいですか? 最終的に横線の棒グラフみたいにしたいのですが。 眠る時間が1日の中でバ...…
最近、幻覚のようなものが見えます。 睡眠時間が極端に減ったことが原因だと思うのですが、...
…最近、幻覚のようなものが見えます。 睡眠時間が極端に減ったことが原因だと思うのですが、寝付きも悪く、しっかり寝れません。 隣で何かが通り過ぎるような感じが沢山あります。 どう...…
睡眠 夜の9:00〜11:00に寝ると、毎回夜中の2:00頃に目が覚めます。寝る時間が12:00を過
…睡眠 夜の9:00〜11:00に寝ると、毎回夜中の2:00頃に目が覚めます。寝る時間が12:00を過ぎたり、だらだらスマホいじってたりした夜はそんなことないのですが、早く寝るとそうなります。原因...…
おすすめの睡眠時間を教えてください。 仕事が朝早く3時頃に終わり、帰宅後仮眠をとるのです...
…おすすめの睡眠時間を教えてください。 仕事が朝早く3時頃に終わり、帰宅後仮眠をとるのですが、1時間以上仮眠してしまいます。 夜寝れないことはないので仮眠してしまうのですが、23時...…
統合失調症の疲れやすさについて。 クエン酸を飲んだり、睡眠時間を確保したり、 色々工夫は...
…統合失調症の疲れやすさについて。 クエン酸を飲んだり、睡眠時間を確保したり、 色々工夫はしてるんですが、 毎日仕事に通えていません。 どのような対策があるでしょうか?…
睡眠について 今病院に入院しています。 21時に消灯になり22時ごろ就寝します。 翌日5時ごろに...
…睡眠について 今病院に入院しています。 21時に消灯になり22時ごろ就寝します。 翌日5時ごろには目が覚めて6時ごろまで2度寝して 9時ごろから仕事のパソコンをずっと打ったりしてますが ...…
だるさを解消する方法
…最近頻繁にだるけが起こります。 今日は特に酷くて、全身のだるけと、息苦しさと、眠気もあって、仕事などの難しいことも考えたくないくらい、気持ち的にもダルくて苦しいです。 食事...…
睡眠障害と低身長って関係ありますか? 147cmです。 姉は160cm、妹は12歳で153cmです。
…睡眠障害と低身長って関係ありますか? 147cmです。 姉は160cm、妹は12歳で153cmです。 中学生の時から昼夜逆転生活、 高校は単位を落とさないようにオールで学校に行ったり、夜中寝て遅刻...…
テレビで睡眠やスマホの事を取り上げる時に 寝室にスマホを持って行かないとか言われます...
…テレビで睡眠やスマホの事を取り上げる時に 寝室にスマホを持って行かないとか言われますが おかしくないですか❓ 何か緊急事態が有ったり何か有った時に 側に無いと困りますよね…
睡眠時の腰痛 高校生です。 睡眠時、仰向けで寝る事が多いのですが朝起きるといつも腰痛で困...
…睡眠時の腰痛 高校生です。 睡眠時、仰向けで寝る事が多いのですが朝起きるといつも腰痛で困ってます。 枕(クッション類)を足に挟んで横を向いて寝る方法をすると改善されると書いてあ...…
睡眠不足について 学生です。毎日勉強で帰るのが23:30になり、風呂に入るなどしていると寝る...
…睡眠不足について 学生です。毎日勉強で帰るのが23:30になり、風呂に入るなどしていると寝るのが深夜1時や 2時になってしまいます。朝は7:30に起き、そこからまた1日が始まる生活をしてい...…
睡眠から目覚めてからの、体を起こすのが辛いです。 よく朝が弱いという人は、体を起こした...
…睡眠から目覚めてからの、体を起こすのが辛いです。 よく朝が弱いという人は、体を起こした後もしばらくは眠い、実は深く眠れてないとか聞きますが 私の場合は体さえ起こせば、その後...…
彼は寝る時におやすみモードにしたり通知が来ないような設定にするらしいんですけどなんで...
…彼は寝る時におやすみモードにしたり通知が来ないような設定にするらしいんですけどなんでですかね? 睡眠の妨害になるからとかですかね?…
週2で筋トレしているのですが、 睡眠不足が続いているせいなのか、 栄養が足りてないのか、 ...
…週2で筋トレしているのですが、 睡眠不足が続いているせいなのか、 栄養が足りてないのか、 トレ日になっても筋肉痛が続いており、 筋修復が行われていないかもしれません。 ペースを...…
良い睡眠をとるために何かやっていることはありますか?
…諸事情により、なかなか寝付けないのですが‥寝る時間は食後3時間あけるとか、寝る前にストレッチするなどなるべく良い睡眠を取るために色々工夫しています。 皆さんは何かやってい...…
今ヤクルトなどから販売されている睡眠の質向上効果がある飲料は本当にそのような効果があ...
…今ヤクルトなどから販売されている睡眠の質向上効果がある飲料は本当にそのような効果があるのでしょうか? 以前は軽度の睡眠障害の為、定期的に弱い精神安定剤や睡眠導入剤を頂いてい...…
睡眠障害で眠れないときの時間をどのように過ごせば不安にならないか悩んでいます。
…5年ほど前から仕事のストレスのよる睡眠障害で、毎日寝る前に睡眠薬を飲んでいます。48歳男です。 薬飲めば眠れるので仕事に支障なく助かっていますが、ひどい肩こり・首こりに悩...…
人間は、睡眠や健康に気をつけておけば多少の環境下又は暑さや寒さに強くなる傾向がありま...
…人間は、睡眠や健康に気をつけておけば多少の環境下又は暑さや寒さに強くなる傾向がありますか?何卒回答を宜しくお願いします。…
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