プロテイン デメリット

の検索結果 (86件 1〜 20 件を表示)

プロテイン使用についての、メリットと、デメリット

…自分はちょっと、痩せ過ぎで、こまっています。 かなり食べても、太りません。。 そこで、プロテインを使用して、 体重UP&筋肉質UP計画を立てています。 そこで、気になるのが、プロ...…

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プロテインについて

プロテインのメリット,デメリットなどを教えてください。 僕は痩せ型なので筋肉をつけようと思っています。 できればおすすめのプロテインなども教えてください。…

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プロテイン摂取診断してください。詳しい方。。。

…35才女性です。体重50kg. ジムで筋トレ30分くらい+有酸素運動40分くらいして、サウナもはいります。 週3くらいが基本です。 プロテインは1日1回筋トレ後に飲んでいました。 ジムに行かない...…

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プロテインを牛乳などに溶かす時に、十分に溶けないと体への吸収が悪いなど

プロテインを牛乳などに溶かす時に、十分に溶けないと体への吸収が悪いなどのデメリットはありますか? プロテインが溶けにくいので細かい固まりが無数にある状態で飲んでいます…

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トレーニングのサプリメントについて

…40代男性です。 ずっと体は鍛えていましたが、最近新しい格闘技にチャレンジし、近い将来試合にも出ようとトレーニングに励んでいます。 ですが疲労が半端でなく、日常生活にも支障を...…

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アルギニン、オルニチン、カルニチンについて

…ジムでトレーニングしてるのですが、なかなか筋肉がつかず悩んでます。 今はトレーニング後にプロテイン(Chanpion NutritionのPure Whey)を飲んでいるのですが、 友人からアルギニン、オルニチ...…

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筋トレを始めたのですが…

…二週間ほど前から筋肉トレーニングを始めたのですが、 プロテインを飲もうか迷っています。 そこでプロテインは飲んだ方がいいのか、 メリットやデメリットなど教えてください。 自...…

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初心者にお勧めのプロテイン

…こんにちは 初めてなのですがプロテインを飲んでみようと考えてます 水で溶かしたりと面倒なイメージなのですが初心者にお勧めのものなどありますでしょうか? ザバス(SAVAS) パワーアミ...…

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プロテインの吸収速度が違うから何なのか教えて下さい

…大豆とカゼインプロテインとホエイプロテインで吸収速度が違うのは分かるんですが、それが何なのかよくわかりません。 運動前にホエイを取り、強負荷のトレーニングをやった場合急激...…

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柔道をやっているのですが体重を減らしたいです

…こんばんは 今僕は、柔道をやっています。 現在体重は106kgあるのですが、90kgよりちょっと下ぐらいまで落としたいです。 なぜ落としたいのかというと、今の僕は体重が重く、動きが遅い...…

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プロテインの代わりにアミノ酸

…牛乳が苦手なのですが、プロテインって牛乳とかと混ぜないと飲めたもんじゃないですよね・・・。 で、タンパク質というものは胃腸でアミノ酸に分解されるというのを聞いたことがある...…

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体重の増やし方と筋トレ

…ぼくは16歳の学生で身長が160cmで体重が43キロなんですけど、 どう見てもやせ過ぎなので体を大きくするために筋トレなどをしたんですけど、 全然体重が増えなくて、細いまま筋トレしても...…

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プロテインの選択・利用法

…高校2年、ラグビー部に入っています。 高校入学後筋トレをしてきましたが、プロテインを利用しようと思っています。 安価で良い物をと思いDNSホエイプロテインを買おうと思っていたの...…

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低炭水化物ダイエットのための食事・食材について

…私は、20代半ばの男で、170cm・65kgです。 まあ、体重は別に気にしていないのですが、半年間ぐらい筋トレとジョギングを続けたその結果、体脂肪が20%→16%に落とすことに成功しました。 実...…

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プロテインを効果的に摂取する方法を教えてください

…私レベルのトレーニングでは『プロテインは不要!』と言われてしまうかもしれませんが、『確かに飲まないよりは効果あるかもね』くらいでもいいので、プロテインについて教えてください...…

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ダイエットを考えています。

…そこで、DHCフォースコリーとプロテインダイエットで迷っています。 どちらの方が気持ち的に楽にダイエット出来ますかね? どちらか試した方々にそれぞれのメリットとデメリットをお聞き...…

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過食でリバウンド

…今年の夏頃からダイエットを始め、軽い食事制限と運動で4ヶ月間かけて体重を42kgから39kgまで落としました。 身長は158cmです。 ダイエット法は白米を雑穀米や玄米に変えたり、低炭水化物高...…

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プロテイン

…マッチョを目指して筋トレしてます。 プロテインを摂ろうと思うんですが、色々ありすぎてどれが適当なのかわかりません。 お徳用サイズとかいいなぁと思うんですが、安いだけに効果が...…

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こんにちは、筋トレを始めて5ヶ月の47歳男です。

…4カ月増量しましたがお腹がポッコリ出てきてしまったので現在減量しています。 トレーニング直後にハチミツ、プロテイン、グルタミンを摂っていますが、最近EAAなるものを知りました。 ...…

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またプロテインで!!

プロテインを買おうと思っているんですが、HPで読んだんですが、アメリカ製のプロテインは安いと聞いたんですが。 本当ですか? しかも質もいいと聞きました。 安くて、質がいいなんて最...…

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