「夫を成功」へ導く妻の秘訣 座談会

ランニング

の検索結果 (4,045件 1〜 20 件を表示)

ランニング後の食事

ランニング後、すぐに食事を摂ると吸収率が良くなってランニングの効果が 薄れると聞いたことがあるのですが、ほんとうにそうなのでしょうか? 私はいつもランニング後すぐに食事を摂...…

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ランニングと水泳

…ジムに通っているんですが、そこでは最初にランニングマシンで30分(時速7キロで歩行15分、時速10キロのランニングを15分)やってから、プールで20分(クロール15分、歩...…

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踏み台昇降orランニング

…踏み台昇降orランニング? 現在大学生です。ダイエットのためにランニングを始め、毎日1時間程度走っています。 ところが、最近「踏み台昇降」という運動があると知り、ランニングより...…

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足踏みランニングは効果ありますか?

ランニングを日課にしているのですが、 雨の日に走れないとストレスが溜まります なので、ランニングマシンを買おうと思っていたのですが、 意外と大きいしうるさいらしいので、購入...…

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ランニングシューズで旅行は変?

…20代女性です。 私は週2回ほど家の周りを走っていて、ランニングシューズを持っているのですが この靴を旅行で履くのは変ですか? 色としては服に合うのですが 明らかのランニングシ...…

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ランニングマシンと本当のランニングでは使う筋肉とか違いますか。後に蹴る力がランニング...

ランニングマシンと本当のランニングでは使う筋肉とか違いますか。後に蹴る力がランニングマシンの場合要らないので、そのトレーニングにならないような気がしています。…

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ソフトランニング

… 最近よくソフトランニングという言葉を耳にします。  この間は「精神病の治療はソフトランニングで・・・」と言ってるのを聞きました。  ”ゆっくり走る”といった意味合いで使え...…

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ランニングをすると脂肪は減る?

…こんにちは。18歳の男です。 最近、おなかの周りに脂肪がついてきたのでそれを減らすためと、体力づくりのためにランニングを始めました。 汗をかくぐらいランニングをすると、...…

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バイクとランニングどっち?

…現在、体脂肪を落とすためにジムに通っており(週4回以上) 筋トレのあとにバイクを30分(脈拍を155以上を二十分以上)で コツコツやっているのですが バイクよりランニングのほうが体...…

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痩せたいし太もも痩せしたい! ランニングかウォーキングか縄跳び どれが適してますか? あ...

…痩せたいし太もも痩せしたい! ランニングかウォーキングか縄跳び どれが適してますか? あとランニングとジョギングの違い教えてください!…

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クロストレーナーとランニングマシン

…タイトルの通りなのですが ダイエットで有酸素運動をする場合 クロストレーナーとランニングマシンは どちらが効果的なのでしょうか? 今までクロストレーナーが1番 カロリーを消費...…

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週一回のランニング

…社会人のため平日は時間が取れないので、週一で時間をとりランニングをしようと考えております。持久力をつけたいという目標で運動を行いたいのですが、週一回だと効果は皆無でしょう...…

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ランニングを続けることで大きな成果になっていた経験 ❷ランニングを続けることで大きな...

…❶ランニングを続けることで大きな成果になっていた経験 ❷ランニングを続けることで大きな成果になっていたという経験 どちらが日本語的に正しいですか??…

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ランニングで痩せる?

…朝起きて、ご飯を食べる前にランニングしたら体重が減ったり足が細くなったりしますか? また、走った後のストレッチはなにをどれだけやればいいでしょうか?…

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体力をつける為にランニングを始めようと思うのですが、近所にランニングコース?やランニ...

…体力をつける為にランニングを始めようと思うのですが、近所にランニングコース?やランニングを出来る大きな公園がありません。下の画像のような田んぼに囲まれた道しかないのでそこ...…

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ランニングと筋トレについて 年齢によっては、ランニングや筋トレが逆効果になることもある...

ランニングと筋トレについて 年齢によっては、ランニングや筋トレが逆効果になることもあるようですね。 年齢別に、理想的なトレーニング方法・時間を教えて下さい。詳しく。…

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ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキングの比較

ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキング、この3つのトレーニング・ダイエット効果にどのような差が出るかお考えをいただきたいです。 ○ランニング 45~1時間ほどあまりきつく...…

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テニスでランニングは必要ない? 

…高校1年生でテニスをジュニアからしています。                                15歳までは筋肉の付け方で身長が止まる心配がありランニングは    ...…

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週2日、20分のランニングでやせますか?

…スポーツジムに行こうと思います。 週2日、20分のランニングでやせますか? 20分のランニングがめいっぱいです。それ以上走ると腰が痛くなります。 ランニングの後温泉に入ります...…

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フットサル(外)にランニングシューズ

…いつもお世話になっています。 フットサルのシューズについて質問です。 今日突然友人に2日後のフットサルに来てほしいと言われたのですが、私はフットサルの経験が無く、専用シュ...…

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