一色義有
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週末トレーニーの練習法
…週末の土日のみジムに通っています。 身長166、体重67 体脂肪16くらいです。 脂肪を落としつつ筋肉量を増やしたいのですが、土日と連続しているため効率よく練習できません。超回復の...…
ジムニーJA12Wエアバック有車用ボスについて
…エアバック有のジムニーJA12W(1998製)に乗っています。 純正ハンドルが滑って運転しにくい為、過去に所有していたナルディ(ガラ3)ハンドルに交換を考えているのですが、ボスの適合品...…
遠方の義祖母が亡くなった場合について教えてください
…主人の祖母(私にとっては義祖母)が他界しました。 こちらは関東で義祖母は九州に住んでいるため、葬儀に参列できません。 こういった場合は、香典を現金書留などに入れて送るので...…
生後1ヶ月の赤ちゃんを連れて行く時。
…まだまだ先ですが、予定では生後1ヶ月の赤ちゃんを連れ、年末年始に義実家に行こうか考えています。 都内→九州のため、新幹線での移動です。 義実家には、義父と義祖父のみしか...…
低負荷高回数のトレーニング(ダイエット)
…女性です。アラサーです。 運動は中高大と10年間バレーボール部でしたのでスクワットや腹筋背筋などの基本的な筋トレは身に着けています。ですがブランクがありまして、1年ほど前にジ...…
スポンジケーキの無塩バター
…初めましてこんにちは☆ 今日これからスポンジケーキを焼こうと思うのですが、 手元のレシピにはバターとしか書いていません! これは無塩バターですか?有塩バターですか? 過去の...…
KISSのメイクをしたいのですが…
…7/20にKISSが福岡にやってきますが あのメイクをして一緒に盛り上がりたい!! 一体どこでメイク道具を購入すればいいのか さっぱりわかりません 値段はいくらくらいする物なのかもわか...…
嘘がばれてしまいました
…よろしくお願いします。 結婚5年目の主婦です。私は喫煙者ですが、結婚以来義両親には喫煙者であることを隠していました。夫は結婚前から知っています。 これまで夫の実家が遠方とい...…
ランニングの代わり
…こんにちは。 朝、夕方にランニングをすることができないとき、 筋トレは代わりになりますか?ちなみにランニングの目的は、脂肪燃焼とカロリー消費、走る時間帯によります。 負荷を...…
有頭生海老の解凍後の食べ方について
…新鮮な有頭生海老を たくさん戴きました。 家に届いた時点では、まだ生きていて動いていました。 早速生で食べたのですが、二人暮しなので多すぎて、残りを生きたまま冷凍しました。 ...…
機械になった人間と人間精神を得た機械
…与えられた信仰を与えられたままに拝む。 それはあらかじめプログラムされたものと同じではありませんか。 つまりそれは機械的なものと何ら変わりはないのではありませんか。 という...…
進次郎総理、石破茂官房長官、河野太郎外務大臣、菅義偉副総裁 こういう風に名前を並べてみ...
…進次郎総理、石破茂官房長官、河野太郎外務大臣、菅義偉副総裁 こういう風に名前を並べてみると結構、無難なのでは?…
1日で脂肪を200g減らすには?
…こんにちは。 1日に脂肪を200gずつ落としたいと思っているのですが、どのようなメニューをしたらいいでしょうか? 食前の有酸素運動で減らしたいと思っています。インスリンの...…
喪中ハガキ 妻の祖父が亡くなりましたが...。
…喪中ハガキを作成する事になりました。亡くなったのは妻の祖父です。 差出人は、夫の私を筆頭に妻の名前を連名で書くべきでしょうか?そうなると、義祖父 ○上 ○蔵 と印字するの...…
筋トレで異常に汗をかく
…ジムに入会して半年です。 筋トレは継続的にやっているのですが最近筋トレ中に異常に汗をかきます。 特に腹筋のあたりです。 そのせいかその後の有酸素運動であまり汗をかかなくなっ...…
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