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僧帽筋

の検索結果 (10,000件 101〜 120 件を表示)

懸垂の回数が増えることは筋力がついたのでしょうか?

…懸垂(チンニング)をしていて思ったのですが、 最初は2回しかできなかったのですが、1ヶ月経ったら5回できるようになりました。 筋力は、筋肉そのものが太くなることと、神経系が発...…

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薬を拒否するチワワに何とか薬を飲ませる方法を教えて下さい。

…我が家の大事な老チワワ(14歳)が心臓肥大(僧帽弁閉鎖不全)であることが発覚し、お薬(錠剤)を服用しなければならなくなりました。 しかし、すりつぶしてみたりと私が考え付く...…

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毎朝ラジオ体操したら肩こり 軽減されますか?

…毎朝ラジオ体操したら肩こり 軽減されますか?…

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なぜ基礎がBIG3だけか?

…筋トレの基本的なトレーニングはBIG3だそうですが、これらは下半身から胴にかけてですよね。 大きめの筋肉を鍛えることで体型を変えやすいということだと思うんですけど、なぜ基...…

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速筋を遅筋に変える方法

…筋肉でふくらはぎがとっても太いです・・。(脂肪ではないです) 他のパーツは人並みなのにふくらはぎだけ・・・。 制服のスカートがとても恥ずかしいですっ。 たぶんバレー部だったの...…

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速筋を遅筋に変える方法 を教えてください

…速筋を遅筋に変える方法 を教えてください…

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アップライトロウの時に肩関節内部が痛いです

…  お世話になります。 1週間ほど前から増量に励んでいるものです。 筋トレは2分割でやってまして、 アップライトロウ+腹筋関連の日、 それ以外のメニューの日 という分け方です。 ...…

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頭痛を、薬を飲まずに我慢する・和らげる方法を教えてください。 脳神経外科で予防薬を処方...

…頭痛を、薬を飲まずに我慢する・和らげる方法を教えてください。 脳神経外科で予防薬を処方してもらっていますが、やはり頭痛がゼロになるわけではないので、つらいです。 医師からも...…

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犬の僧帽弁閉鎖不全症、肺水腫について教えて下さい!

…我が家の飼い犬、チワワ12歳が数週間前からよく咳き込むようになりました。 咳は出るものの元気だったのですが、二週間ほど前から急にごはんも食べず、息苦しそうに呼吸をするようにな...…

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背中の左(肩甲骨あたり?)が痛みます。日に波があり、痛くない時もあります。ただ、痛みが強...

…背中の左(肩甲骨あたり?)が痛みます。日に波があり、痛くない時もあります。ただ、痛みが強くなっているようで、仕事中に来るとしんどいです。更に、最近は鳩尾のあたりも痛みを感じ...…

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パーシャル・デッドリフトのフォーム

…ウエイトトレーニングを楽しむ50代の男です。 現在、3分割でトレーニングしています。 背中の日のメニュー変更を行いたいと思っています。 チンニング3sets(ワイド、ナロー、ス...…

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三角筋の拮抗筋はどこですか?

…自分なりに調べてみたのですがどうしても分りませんでした。 三角筋の拮抗筋はいったい何筋なのですか? また、その筋肉を鍛えるにはどんなトレーニングをすれば良いですか? ちなみ...…

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びっくりするぐらい痩せない

…タイトルの通り、痩せたいです。 現在158cm59kg30代前半女性、デスクワークメイン 治安上ジョギングは難しいので、自宅でステッパーや筋トレです。 恐らくウエストは100cmあると思います。...…

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筋トレで筋が痛いから途中でやめてしまうのは

…脚の筋トレ(自重トレ筋肥大目的)やってるのですが、途中で筋肉の限界でやめてしまうのではなく、脚の付け根にある筋が痛くて途中でやめてしまう時があるのですが、筋が痛いというこ...…

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上腕二頭筋の筋トレ

…上腕二頭筋の筋トレの種目で 1.ミッドレンジ種目 2.ストレッチ種目 3.コントラクト種目 をできるだけ多く教えて下さい。 回答よろしくお願いします。…

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鎖骨とデコルテ辺りに筋肉をつけたい。

…骨と皮で骸骨のようなので、せめて筋肉でごまかしたいです。 とはいうものの、他の部分はだいたいわかるのですが、デコルテや鎖骨あたりに筋肉をつけるやり方が全くわかりません。 で...…

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しゃがむ動作の拮抗筋

…しゃがみ込む時、つまり股関節屈曲、膝関節屈曲時は、股関節屈曲で大腿直筋は収縮。大腿直筋は膝関節屈曲時の拮抗筋になっていると思います。つまり大腿直筋は膝関節屈曲時において弛...…

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ニット帽を伸ばす方法

… 頭がでかいので、買うニット帽がすべて小さくて困ります。  そこで、ニット帽をあえてゆるゆるに伸ばしたいんですが、良い方法はありませんか?。…

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上腕三頭筋をほぼ使わないで大胸筋に効く筋トレ

…ジム初心者です。以前、頸椎の怪我のため、右の上腕三頭筋が、とても弱いです。 チェストプレスをすると、右側だけすぐに動かなくなってしまい、大胸筋が疲労しません。 あと握力も弱...…

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赤筋でも白筋でも筋肉痛はおこりますか?

…タイトルの通りなんですが、赤筋でも白筋でも筋肉痛は起こるのかどうか教えてください。よろしくお願いします。…

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