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大胸筋

の検索結果 (10,000件 41〜 60 件を表示)

調べたら腹筋ローラーって腹筋だけでなく背筋、腕筋、胸筋も鍛えられると出てたのですが胸...

…調べたら腹筋ローラーって腹筋だけでなく背筋、腕筋、胸筋も鍛えられると出てたのですが胸筋に全然鍛えられませんやり方が違うのでしょうか?…

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腕立て伏せは、腕の筋肉ではなく胸筋を鍛えるトレーニングでしょうか?

…腕立て伏せは、腕の筋肉ではなく胸筋を鍛えるトレーニングでしょうか?…

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大胸筋の落とし方 現在、ダイエット中で、順調に体重が減っています。 最盛期で115キロありま...

大胸筋の落とし方 現在、ダイエット中で、順調に体重が減っています。 最盛期で115キロありましたが、2年半で90キロ弱になりました。身長は175センチです。 現在、ジムに通っており、ほぼ...…

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大胸筋の形

…生まれつき胸に筋肉がつきやすいです それはいいのですが下につきやすいみたいで、見た目垂れ乳ぽくてかっこわるいです もっと上にも筋肉をつけてバランスをとりたいですが、腕立て伏...…

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大胸筋のトレーニングについて。 私は趣味でウェイトトレーニングを行っています。 ダンベル...

大胸筋のトレーニングについて。 私は趣味でウェイトトレーニングを行っています。 ダンベルベンチプレス、インクラインダンベルプレスにおいては、40kg10repしっかりとしたフォームでセ...…

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あとどのぐらい 胸筋と腹筋を 鍛えるべきでしょうか?

…あとどのぐらい 胸筋と腹筋を 鍛えるべきでしょうか?…

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自重トレーニングだけで大胸筋ムキムキになれますか?

…自重トレーニングだけで大胸筋ムキムキになれますか?…

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大胸筋の付け根の違和感とトレーニング間隔について

… ウェイトトレーニング後の身体がどれくらい回復したかの判断についてお伺いさせてください。  ベンチプレスなどでそれなりに筋肉痛が出ます(背中や脚はそこまで追い込めてません)。...…

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筋トレについて質問です。 胸筋を鍛えたいと思っているのですが、なるべく綺麗な形でバラン...

…筋トレについて質問です。 胸筋を鍛えたいと思っているのですが、なるべく綺麗な形でバランスよく鍛えたいです。普通のやり方のベンチプレスだけだと、形に偏りがでてしまいますか?…

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筋トレ 1部位に何種目取り入れてますか

大胸筋ならベンチプレス フライ ディップスなど やはり種目は3種くらいやっといたほうがいいですか…

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筋トレで胸を大きくするには?

…初めまして。 27歳 女性です。 ジムに入会して10ヶ月たちます。 週に2回筋トレをしていて、ベンチプレスをしています。 が、胸が大きくなる気配がありません。 今Bカップですが、C...…

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今、胸筋を鍛える筋トレをしています。 20代女性です。 主にネットで調べた方法で腕立てをし...

…今、胸筋を鍛える筋トレをしています。 20代女性です。 主にネットで調べた方法で腕立てをしてるんですが、胸筋が鍛えられてる感じがしなくて腕が疲れてしまいます。 ネットで確認して...…

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男性は胸の筋肉を動かせますが、女性も動かせるの?

…理屈から言うと女性も大胸筋の上に乳房が乗っているからトレーニングで動かせるようになるとは思いますが、 女性で動かせる人はいますか? 以上、宜しくお願いします。…

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ベンチプレス 大胸筋の筋違い?

…ベンチプレスを20年ほどやってます。 年数は長いですが、そんなに重たい重量は上げていません。 昨年末にインフルエンザになって2週間ほどトレーニングを休んで、 インフル完治後、...…

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右手骨折中の上腕筋、大胸筋の筋トレ

…一昨日、右手の甲を骨折しました。長年ストップしていた筋トレを本格的に 再開した矢先だったのでトレーニングがここで中断することが非常にショ ックです。 右手の甲を骨折した為...…

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総合格闘技の選手のような胸筋

…はじめまして。皆さんよろしくお願いします。 私は自宅でダンベルを使って鍛えて1ヶ月になります。 ダンベルフライを最初は片方10キロからはじめて、今は12.5キロでしています。 胸筋...…

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胸筋が大きい人って女性から見てどう思いますか??

…胸筋が大きい人って女性から見てどう思いますか??…

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筋肥大のタイミングと筋肉量

…初めて質問させていただきます。 当方、24歳で筋トレ歴2ヶ月の初心者もともと筋肉質で運動は小学生から大学2年までずっとやっていましたが、ここ⒊年はほとんど運動はしてない状態です...…

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胸の左右差について 左の胸がワンカップほど大きく、とても気になります。 どうにかして左右...

…胸の左右差について 左の胸がワンカップほど大きく、とても気になります。 どうにかして左右差をなくしたいと思っているのですが、筋トレをする場合はどちらを鍛えた方がいいのでしょ...…

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ディップスについて

…ディップスは大胸筋下部に効くらしいですがディップスを胸全体に効かすことはできないのでしょうか? また、ディップスしか胸の種目をやらなかった場合は変な大胸筋になってしまいま...…

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