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大胸筋

の検索結果 (10,000件 61〜 80 件を表示)

ディップスについて

…ディップスは大胸筋下部に効くらしいですがディップスを胸全体に効かすことはできないのでしょうか? また、ディップスしか胸の種目をやらなかった場合は変な大胸筋になってしまいま...…

解決

筋肥大のタイミングと筋肉量

…初めて質問させていただきます。 当方、24歳で筋トレ歴2ヶ月の初心者もともと筋肉質で運動は小学生から大学2年までずっとやっていましたが、ここ⒊年はほとんど運動はしてない状態です...…

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二の腕の筋トレ

…胸筋をなるべく鍛えずに二の腕に筋肉をつける筋トレ方法はあるでしょうか? ご存知の方いらっしゃったら教えてください。…

解決

走っていると胸筋が痛くなるのですが

…運動を始めようと思い、走っているのですが、 中学時代は走っていると、脇腹が痛くなることは 結構あったのですが、 この頃は脇腹が痛くなる前に胸筋が、ものすごく痛くなります。 ...…

解決

胸を大きくするためには胸筋を鍛えること、沢山食べることで大きくなりますかね? 胸がない...

…胸を大きくするためには胸筋を鍛えること、沢山食べることで大きくなりますかね? 胸がないんじゃないか。っていうくらい小さいんです…(´;ω;`)…

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右側大胸筋、上腕三頭筋の筋力低下について

…はじめまして。 つい1ヵ月前トレーニングしようとした際、突然、右側大胸筋、上腕三頭筋の筋力が低下していることに気がつきました。今までアップで使用した重量もできなくなるぐら...…

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筋トレダイエットで胸がなくせるってほんとですか?? インスタを見ていたらダイエット前は...

…筋トレダイエットで胸がなくせるってほんとですか?? インスタを見ていたらダイエット前は胸がEあった人が10キロ痩せてAAAになったと言っているのを見ました。ただ別の人は、同じく10...…

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中3男子です。お腹は出てないのに胸筋がいっぱい出ていて服を着る時も似合わないです。なに...

…中3男子です。お腹は出てないのに胸筋がいっぱい出ていて服を着る時も似合わないです。なにかいい胸筋がへこむ方法はありませんか?…

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胸筋を割るにはどのようなトレーニングが有効ですか?

…胸筋を割るにはどのようなトレーニングが有効ですか?…

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『胸ピク』『筋肉ルーレット』のやり方教えてください!

…なかやまきんに君のネタ「筋肉ルーレット」のような、 大胸筋をピクピクさせる技をやりたいのですが、コツがつかめません。 胸囲は120cm近くあるので(勿論筋肉です)、できるはずなんで...…

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ボクシングなどの選手は胸筋があまりないのですがそれはパンチの速度が落ちたり腕が真っ直...

…ボクシングなどの選手は胸筋があまりないのですがそれはパンチの速度が落ちたり腕が真っ直ぐ伸びなくなるからですか?また、格闘技において胸筋を重視するものがあるのでしょうか?詳...…

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インクラインダンベルフライで脇が筋肉痛

大胸筋の内側上部を鍛えるため、インクラインダンベルフライを始めました。 翌日、大胸筋はなんともなく、脇の後ろが筋肉痛になりました。 インクラインダンベルプレスでは18キロ、フ...…

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山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレ

…山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレしてるんですがいい感じのトレーニングメニューを教えてください!あと食事内容とかも!…

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胸筋が左右で肥大度が異なります

…35歳男性。筋トレ歴約1年(最初の半年は自重トレ)。 目的は筋肥大及び体脂肪率維持。 ダンベルを使用して自宅でトレーニングを行っています。 そこそこ筋肉はついてきているのですが...…

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卓球部で腹筋割れてたり胸筋があるのはおかしいですか?自分は筋トレしててまあまあ腹筋も6...

…卓球部で腹筋割れてたり胸筋があるのはおかしいですか?自分は筋トレしててまあまあ腹筋も6個に割れてますし胸筋もありますこれって卓球に関係ありますか?…

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ナローベンチプレスで上腕三頭筋に効かない

…みなさんこんにちは。 ウエイト歴1年のヘタレトレーニーです。 胸と背中の日の翌日に ナローベンチプレス(腋を閉じて)にて上腕三頭筋狙いで行ったのですが なぜか胸ばかりに刺激がい...…

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鳥を人間に例えると、どんなマッチョマンになる?

…足元で地面をつついている鳩をみて思ったんですが、鳥って大胸筋がすごいことになってますよね? 頭の小さくて、現代人の憧れる等身の高いモデル体型のようにも見えます。 もし鳥を人...…

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大腰筋の筋トレの効果があらわれる期間について

…先日から似たような質問をさせて頂いております。 私は昔から姿勢が悪く、矯正するべく整体へ通っておりましたが、何度矯正してもすぐに元に戻ってしまいます。どこへ行っても骨盤が...…

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ベンチプレス 重量伸ばす 三頭筋

…こんにちは。 ダイエットのために最近筋トレを始めました。24歳の男です。部活等を真剣にしていなかったため人並み以下の筋力です。 お恥ずかしいのですが、ベンチプレス30キロをして...…

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胸筋鍛えるために 毎日腕立てしてるんですけど、 手首を捻挫してしまって 腕立てが出来ませ...

…胸筋鍛えるために 毎日腕立てしてるんですけど、 手首を捻挫してしまって 腕立てが出来ません 腕立て以外で 胸筋を鍛えれる運動って 何がありますか?…

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