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大胸筋

の検索結果 (10,000件 121〜 140 件を表示)

ベンチプレスを下ろす位置

…筋トレ歴10年で、トレーニングの中にベンチプレスを入れています。 今まで、ベンチプレスの下ろす位置を、「乳首と乳首を結んだ線と鎖骨の中間」を めがけて下ろしてトレーニングを...…

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38歳からの筋トレ!

…当方38歳ですが、今から筋トレをしようと思っています。 ボディビルダーのようなムキムキは無理としても、 肩・大胸筋・上腕二等筋など、それなりにがっしりした体形に なりたいと...…

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筋トレに関して。 背中と胸のトレーニングは同じ日にやった方がいいですかね? 私は結構だら...

…筋トレに関して。 背中と胸のトレーニングは同じ日にやった方がいいですかね? 私は結構だらだらとトレーニングするので、背中と胸は別日で鍛えてます。 背中は4種目、胸は3種目やって...…

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胸の下の神経の太い血管(?神経)のようなもの?

…3日前左胸の下部が痛むと思い触ってみました。左胸を持ち上げると胸の下部にすこし膨らんだ細い縦筋が1本ありそれを押すといたみました。 2日目になるとその筋が少し太くなったき...…

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男です。胸の脂肪をとりたい。

…男ですが、女性のようにAカップとBカップの中間くらいに胸があります。どうにかして、男らしい胸をしたいのですが、以前ここのを検索したら成形外科で脂肪吸引に行かないと治らないと...…

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ベンチプレス

…現在ベンチプレス35キロなんですが・・・ とりあえず自分の体重の55キロ、そして、 100キロになるにはどのくらいかかりますか 指導者がいるかどうかとか、本人の才能にもよると...…

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筋トレの種目と間隔

…僕は今、筋肉肥大のために筋トレをしているんですが 筋トレ後は2日間休んでいます。 筋トレの種目は5種目程度なのですが少ないでしょうか? 皆さんは何種目ぐらいやってますか? ...…

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ベンチプレスをすると肩が痛い?

…最近一念発起して腕立て伏せをずっとやっていて(50回くらいを毎日3セット)、物足りなくなったので思い切ってベンチプレスを買いました。初心者です。 そして、まず40kgから始...…

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筋トレについてです。 筋トレを始めようと思い ベンチプレスのベンチとバーベルダンベル重り...

…筋トレについてです。 筋トレを始めようと思い ベンチプレスのベンチとバーベルダンベル重り100キロのセット、スクワットの時にバーベルをのせる台、懸垂スタンド?を購入しました。 初...…

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胸の形…

…21歳♀です。 私は胸が横に広がってるし離れ胸です。 そのためバストはCあるんですが、胸が小さく見えます。 アンダーは68なので太くは無いと思うんですが胸らしい形では無いのでコンプ...…

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貧乳なのに胸が垂れてる気がします。 B65 19さいです。 原因としては、親が「胸ないからつける...

…貧乳なのに胸が垂れてる気がします。 B65 19さいです。 原因としては、親が「胸ないからつける意味ない」となかなか買ってもらえず、初ブラが中3だったことと、家ではノーブラなことだ...…

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三角筋の前部中部後部を鍛える事について悩んでいます

…自分は1ヵ月と1週間ほど前から三角筋の種目で、ショルダープレスだけを 27.5kg2RMを5セット追い込んでやっていたのを、ショルダープレス だけでは三角筋前部と三角筋中部だけ...…

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ストレッチポールでダンベルフライ・ベンチプレス

…最近思いついたのですが、ストレッチポールでダンベルフライやダンベルベンチプレスをしたら、大胸筋とコアが同時に鍛えられるのではないかと思いました。 筋トレに詳しい方、どう思わ...…

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女性が胸筋を鍛えたらどんな筋肉痛になりますか? 二日前に筋トレをしたのですが、胸を触る...

…女性が胸筋を鍛えたらどんな筋肉痛になりますか? 二日前に筋トレをしたのですが、胸を触ると生理痛の時のような張っている痛みがあります。 これは筋肉痛ですか?…

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自粛生活中です。気持ちを前向きに部屋で筋トレをしていますが、腕立て伏せをしても大胸筋...

…自粛生活中です。気持ちを前向きに部屋で筋トレをしていますが、腕立て伏せをしても大胸筋に効きません。上腕はキツく感じますが、胸に効いてる感じが無いです。やり方に工夫などあれ...…

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腕を太くする筋トレメニューを1週間単位で教えてください!! 筋トレを始めて胸や脚は太くな...

…腕を太くする筋トレメニューを1週間単位で教えてください!! 筋トレを始めて胸や脚は太くなりましたが、腕がなかなか太くなりません。…

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腕立て伏せとベンチプレス どっち?

大胸筋を鍛えるために三年前から週に二回ベンチプレスをやっています。 で、質問です。中学・高校の頃に部活などでよく腕立て伏せをやらされて、「きちんとやれば胸に効く」といわれ...…

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テニス部の筋肉は左右均等じゃない? 中学高校とソフトテニスをしていたのですが 胸筋の出方...

…テニス部の筋肉は左右均等じゃない? 中学高校とソフトテニスをしていたのですが 胸筋の出方や腕の太さが左右で全然違います.. 最近筋トレをしているのですがこの場合左を集中的に鍛え...…

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漕艇部の筋トレ

…ボート部漕艇部の人は筋トレとかしていますよね やっぱり腕が中心になりますか? 肩とかがすごい発達してるイメージがあるのですが、胸の筋肉とかもついていますか? 体操選手と比べ...…

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筋トレ直後だけ、どうして体が引き締まって見える?

…汗をかくほどの筋肉トレーニングではないのですが 筋トレをした直後は、例えば大胸筋がとてもくっきりと盛り上がって脂肪が減っているように見えます。 その後、シャワー浴びたり食事...…

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