［昼ごはんカロリー控えめ］についての検索結果(約1826件中 141〜160件を表示)

甘い菓子パンの朝ごはん、何を組み合わせますか？

…パンを作るのが好きで、惣菜パンも菓子パンも作るのですが朝ごはんにする場合、サイドメニューに困ってしまいます。普通のトーストなら、卵料理やサラダなど色々工夫できますが、特...…

…個人差があるかもしれませんが、経験から目安どれくらい消費したら１ｋｇ痩せますか？カロリー消費量と、何をして痩せたかを教えて下さい。…

…朝700kcal 昼1500kcal（定食）夜700kcal（飲みに行く場合は1500kcal〜) 炭水化物抜きダイエットとかありますが力が出なくなるので量は減らせませんし。どう考えても無理です。…

…ダイエット中の女性で､よく朝ごはんはヨーグルトとバナナ､プロテインだけ､オーバーナイトオーツで200〜300カロリーくらいを食べてると紹介してる方が多いのですが、私は高校生でどう...…

…７０ｋｇ→６０ｋｇ、体脂肪２６％→１５％へ　20代男で１６４ｃｍです。タイトルの通りの20代前半の男です。大学、社会人時代に体重が５７ｋｇ→７０ｋｇまで一気に太り、自分に自...…

…１６０ｃｍ、５１キロあります。ポッチャリ体系です。どうにか３キロ落とし、それをキープしたいと思います。１６０ｃｍ　４８キロの人の食生活を参考にしたいです！1日の食事メニ...…

…ダイエットについて一度無理やりたくさん食べる期間を作って、そうすると基礎代謝が上がるから、その後またカロリーを抑えれば痩せやすいってトレーニーの友達が言ってたんですけど...…

…ダイエットについてです！朝・置き換えのプロテイン昼・好きなものを食べる夜・置き換えのプロテインこの食事制限で5キロ減は可能でしょうか？私はか〜な〜りの肥満体型です( ˙꒳...…

…痩せたいですが、夜食がどうしてもやめられません。朝と昼は全然我慢出来るのですが、夜は本当に我慢出来ません。日中は仕事が忙しいこともあって、そんなに食に気が向きません。夜...…

…昼ご飯スナック菓子ってどう思いますか…

…こんにちは。旦那のおなかが日に日に大きく、そりゃーもう、妊婦さん？栄養失調の子供？と思っちゃうくらいの大きさに（泣本人は勿論気づいていますが努力するつもりはないようで、...…

…拒食症からの増量Q 1.体重どうやって増やす？ 2.筋トレは必要？体重測る必要はある？ 3.カロリー計算必要？補足　体重増やしたいです。でもどこかで制限してます。カロリー計算して今は1...…

…食事について。朝→昼→晩で食事のボリュームが増えていく人が多いと思うのですが、その方が良いのですか？引きこもりなのでそんなの気にせず食べてます。なんなら睡眠サイクル壊れ...…

…何分くらい歩けば消費できるでしょう？…

…身長約160cm、体重61kgです。 2ヶ月前からダイエットを頑張っていて、たまにサボってしまう時もあったけれど5kg体重が落ちました。サボってしまったことがあったからですが体重の減りが遅...…

…31歳男性です。身長173ｃｍ体重88.5ｋｇです。かかりつけのお医者さんに80kg以下にしたほうがいいといわれました。現在サイクリングを毎日25ｋｍしています。基本は朝ご飯1.5膳と白菜大盛り...…

…ダイエットで、朝たべて昼食べないで、夜食べるのは逆に太りますか？3食きちんと食べた方がいいですか？…

…朝バナナ1本+野菜ジュースコーヒー昼カロリーメイト2本orゆで卵2個コーヒー夜砂肝+コンビニ弁当のどれか+ビールこの食生活を続けると栄養バランス的に問題ありますか？…

…体脂肪率30パーセントの高校生ですです。145センチ50キロの肥満です。1ヶ月、朝昼は普通に食べて(なるべく低カロリーを目標に)夜ご飯は炭水化物を抜いて、毎晩30分縄跳びをしたら5キロは痩...…

…質問を開いていただいてありがとうございます。２０歳女性です。両親とも痩せ形で、私自身も中学まで陸上部だったので何を食べても痩せ形でした。部活を引退し、運動しなくなっ...…