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有酸素運動 心拍数
の検索結果 (8,883件 701〜 720 件を表示)
飲酒後の憂鬱について
…アルコールを摂取して、多少酔いを感じる時に、酔いが覚める頃になると憂鬱になるようになりました。 30歳を過ぎてから、急におこるようになりました。 元々、体質遺伝的にお酒は強い...…
心肺機能をアップ
…趣味でサッカーをしています。息切れしてしまうので心肺機能をアップしたいのですが、有効な方法はありますか。 体重はちょっと多めですが、筋力には自信があります。 ブートキャンプ...…
ランニングVS坂道ウォーキング
…ランニングより坂道をウォーキングしたほうが消費カロリーが 大きいと聞いたのですが、本当なのでしょうか？坂道の角度や ランニングのスピードによっても違うのでしょうが…。 教...…
毎日ウォーキング１時間で効果は？
…いつもお世話になっていますm(__)m 高３の女 １５８ｃｍで５６ｋｇあります。 つい最近ウォーキングを始めることにしました！ 毎日１時間です。 これをず～っとがんばって続けようと...…
３０歳の女性・筋トレ初めて４ヶ月になりますが・・
…初めて質問しますのでスムーズにいかないかもしれませんが、よろしくお願いします。 筋力アップ、シェイプアップを目指して４ヶ月前から某有名ジムに通い始め筋トレに励んでいます。...…
おでぶ歴＝年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい！と初めて思って
…おでぶ歴＝年齢の22歳の女です。本気できれいになりたい！と初めて思っています。 今まで、太っていることを気にしてなかったといえば嘘になります。 だけど今年の春、大学卒業して就...…
血圧についてです。 最高が107 最低が58 心拍91でした。 正常でしょうか？ 下が低すぎる
…血圧についてです。 最高が107 最低が58 心拍91でした。 正常でしょうか？ 下が低すぎる気がして… 31歳女性です…
ホットヨガと頭痛
…ホットヨガに通い始めて3週間。 とっても気持ちよくレッスン受け、シャワーを浴び、着替えが終わる頃から頭痛がします。 その日一日痛いのです。 呼吸が無意識に止まってるのかなと思...…
筋トレとダイエットの理屈が矛盾していてわかりません
…私の目的は、ダンサーのような体系、脂肪が少なく筋肉がしまったような状態をめざしています。 身長は足りませんが、エグザイルの方たちより一回り薄いような筋肉をつけたいです。 今...…
インターバル無しの筋トレ
…４０代中盤男性、身長１７３、体重現在９５です。 理想はジュロム・レ・バンナのような体型になりたいのですが、それは無理なので、目標はパンクラス時代の船木誠勝の体型です。 しか...…
人生で初めてダイエットを決心しました。 恥ずかしいですが158センチ58〜59キロです。 年内に53
…人生で初めてダイエットを決心しました。 恥ずかしいですが158センチ58〜59キロです。 年内に53キロまで痩せなければならなくなりました。 ダイエットのことはよくわかりませんが、 ・今...…
中学生で食事制限＆間食なしで・・・
…質問です！ 私は太っていて困ってます。 3日前身体測定で体重はかったら１５５．５センチメートルで５５キロぐらいでした 泣 やばいと思いました。 間食なしは効くと聞いて間食なし...…
下記問題の答えが分かりません。 問 容積30m3の容器に27℃で窒素14kg、酸素16kgが入ってい
…下記問題の答えが分かりません。 問 容積30m3の容器に27℃で窒素14kg、酸素16kgが入っている。この混合気体の圧力（kPa）として最も近い値はどれか。ただし、この混合気体は理想気体とし、...…
この下っ腹を凹ますには？ 高校一年生の男子です！この下っ腹を凹ますには、どうしたらいい...
…この下っ腹を凹ますには？ 高校一年生の男子です！この下っ腹を凹ますには、どうしたらいいでしょうか？具体的な方法を教えてください！お願いします！…
踏み台昇降orランニング？
…踏み台昇降orランニング？ 現在大学生です。ダイエットのためにランニングを始め、毎日1時間程度走っています。 ところが、最近「踏み台昇降」という運動があると知り、ランニングより...…
魏志倭人伝の「出真珠青玉其山有丹」について発生した疑問
…魏志倭人伝には「出真珠青玉 其山有丹 其木有柟・杼・（中略）楓香」とあります。 後半は「樹木は柟（だん。クス）、杼（ちょ。トチ）（中略）がある」と言ってます。 これらの植生...…
緊急効果でマスクが下りる理由は
…飛行機が緊急効果すると、酸素マスクが下りるそうです。 高度が低くなると酸素が濃くなるので、酸素マスクは必要ない気がしますが、何故でしょうか？ https://www.youtube.com/watch?v=iLC70o3bU5w…
クロストレーナーの評判を教えてください。
…こんにちは。 今、クロストレーナの購入を考えていますが、 値段がピンキリで、何がどんな風に違うのか分かりません。 アパート（２階）で使おうと思っていますが、音は気になるので...…
車の運転での消費カロリー
…http://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main30.htm このサイトによると、体重７５キロの人が車を一時間運転すると１３１カロリーを消費する運動になるらしいです。 で、疑問なんですが、これってオ...…
毎日1時間で2.5キロ歩いたら、痩せますか？ また期間はどのくらいですか？ 5キロ落としたいで...
…毎日1時間で2.5キロ歩いたら、痩せますか？ また期間はどのくらいですか？ 5キロ落としたいです…
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