街中で見かけて「グッときた人」の思い出

有酸素運動 心拍数

の検索結果 (8,883件 781〜 800 件を表示)

ワクチン前の運動について

…柴犬(3か月のオス)の子犬なのですが、今日、午前中吠えてばかりでどうやら遊びたいようだったので、家の敷地内だけで散歩させました。私とじゃれ合うだけでは物足りないようです。...…

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連日のトレーニングは筋肥大に有効なのでしょうか?

…ウエイトトレーニング暦1年のひよっこです。 私は懸垂が大好きでよくやるのですが トレーニングを終えた後は 「もう一回も上がらない、ギブアップ、限界まで追い込んだぞ!」 と、...…

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昇降運動30分やってますがルームランナーに替えたら

…お世話になります。この1年ほど、高さ20cmの踏み台で昇降運動を毎晩30分やっているのですが、思ったほど体重も体脂肪率も減りません。176cm、73kg、体脂肪率17%、筋肉質の39歳の男です。 ...…

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DHCのフォースコリーと小林製薬のナイシトール

…どちらも、飲むだけだそうですが効果は人それぞれ だと思います。 そこで質問ですが、どちらがやせそうですか? 以下参考 フォースコリー…フォルスコリンとビタミン。 ナイシトール...…

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痩せたことで皮膚がたるんでしまいました

…30歳女性です。 8月からダイエットをして、18キロほど落ちました。 (90キロ→72キロ。現在も継続中) おなか周りはきれいに細くなってきているのですが、 太ももの内側だけたるんでし...…

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物理で宇宙船は等速直線運動をしていると聞いたのですが、空気抵抗のように

…物理で宇宙船は等速直線運動をしていると聞いたのですが、空気抵抗のように宇宙船に抵抗しているものがないのにどうやって等速直線運動をしているのですか?なにか抵抗のようなものが...…

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化学反応式と物質量、について質問です。 係数比=反応する分子の数の比=反応するmol比 と、授...

…化学反応式と物質量、について質問です。 係数比=反応する分子の数の比=反応するmol比 と、授業で習ったのですが何故こうなるのかが理解出来ずにいます...。 molとは数を表すことも出来る...…

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50代主婦です。 身長158cm 、体重59kg 。 マイナス10キロを目指しています 1年間で 目

…50代主婦です。 身長158cm 、体重59kg 。 マイナス10キロを目指しています 1年間で 目標を達成したいと思っています しかし、甘いものがやめられません 。 今までは、無限に甘いものを食...…

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ランニングをすると脂肪は減る?

…こんにちは。18歳の男です。 最近、おなかの周りに脂肪がついてきたのでそれを減らすためと、体力づくりのためにランニングを始めました。 汗をかくぐらいランニングをすると、...…

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氷が張った池では魚はどうなる?

…以前に、子ども(当時小6)の素朴な疑問で、今でも答えがわからないことがあります。 それは、 「魚はえらで酸素吸っているよね。その酸素は池の外から池に入っているんだよね。...…

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潜水艦のしくみ

… 潜水艦が海に潜る時は、内部のタンクに水を入れて重りとして、海面に浮上する時は今度はタンクに空気を入れて水をタンク内から排出。  では、この空気は何処から得ているのですか...…

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回転運動方程式について

…図のように質量m、長さlの一様な剛体棒の一端がピボットされ、中央の点にこわさkのばねが45°の角度でかけてある。この系の固有振動数はいくらか。 この問題の回転運動方程式をうまく...…

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デブがフィットネスジムを楽しむには?

…ダイエットの為にスポーツジムに通いだしました。 今日はスタジオでエアロビのクラス (初心者むけ)があったので 参加してみました。 今日 初めてそのクラスに入ったのは 私...…

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ジョキングとフィットネス どちらの効果が?

…この2週間前からダイエットのためジョキングを始めました 3キロをだいたい20分くらいのペースで走っていました でもなかなか汗をかきません そして自宅でズンバと言うエクササイズを始...…

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体重125kg→体重70kgにする方法。。。

…20代の男です。 好きな人が出来たので 11月30日からダイエットをはじめました。 ダイエット開始したときは身長172.8で125.7kgでした。 12月15日 体重は122.5kgあります。 とは言うものの、1週...…

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至急!!コイン50 私は4月1日にコロナだと言われました。 今日で5日間なのですがまったくよく...

…至急!!コイン50 私は4月1日にコロナだと言われました。 今日で5日間なのですがまったくよくなってる気がしなくて 昨日も息苦しくて頭がぼーとしだしたので 救急車を呼ぼうが迷ったので...…

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ウォーキングに慣れてきたら?

…ウォーキングを始めて3ヶ月がたちます。 始めは足取りも重かったのですが、最近では軽くなり 歩く時間も20~30分だったのが、朝晩2回に分けて 40分ずつ(計80分)を歩いてい...…

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自分の水泳(クロール)の速さ

…45歳男性です。164cm、71kgでやや肥満体型です。 1年ほど前から水泳をしています。 最初は50mで息が上がっていましたが、今では2kmを連続で泳いでいます。 そこで質問...…

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ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高いと聞きました。

…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が 高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを 目にしました。 後者の時間...…

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腹筋10回

…姉が毎日腹筋10回やってお腹を凹ませたいそうです… この回数でお腹の脂肪を減らすことは可能ですか? 50回とかやらないと効果はないのでは?と思ってしまいます……

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