［有酸素運動心拍数］についての検索結果(約8884件中 821〜840件を表示)

足が重だるいのが数日続いてるのですが、対処法はありますか

…足が重だるいのが数日続いてるのですが、対処法はありますか…

…8月よりダイエットを始めて、今月初旬に目標体重に達成しました。詳細は、身長168cm 体重81.3キロから63.6キロまでー17.7キロ痩せました。無理な食事制限と適度な運動をしました。方法...…

…「バ」と「パ」など濁点と半濁点は非常に区別しにくいですが、これを見やすく改良しようとする運動はありますか？…

…と言うか煙草を止めるつもりはまったくありません。煙草は大好きなのでやめたくありません。この先死ぬまで喫煙家でいるつもりですし常に持って歩くつもりです。外食に行けば喫...…

…こちら厄年の日本男子です。半年前、思い立ってフィットネスを始めました。筋トレ・エアロバイクをしてます。最初全く変化がなかったのですが、３か月して急に効果が現れ始めました...…

…28才身長161センチ体重53キロ女性です。１ヶ月前より、カロリーコントロールと運動のダイエットを始めました。３週間前より低インシュリンダイエットに切り換えました。妊娠前...…

…５０才の男性です。血圧が高いのでウオーキングをやってます。ところが、どうしても夜、食事と酒の後しか時間がとれません。逆効果でしょうか、それとも少しは役にたってるんでしょう...…

…現在、運動会の徒競走の曲として有名なオッフェンバック作曲『地獄のオルフェ』ですが、『地獄のオルフェ』が日本で運動会の徒競走の曲となった経緯を教えて下さい。映画音楽や...…

…水泳を短期間で上達させる方法について教えてください。目的があってダイビングのダイブマスターまで取得しようと、申し込みました。（今アドバンスまでもっています）ダイビングは...…

…朝は、ご飯1膳と目玉焼き、味噌汁、漬物　生野菜少々　こんな感じです。お昼は、6枚切りの食パンを1～2枚　（マーガリンを塗る）　コーヒー（無糖）夜は、（昨夜）紅鮭のムニエル...…

…質問させていただきます。私はもともと太りやすい体質なのですが、特にお腹まわりに肉がつきやすく、くびれがない寸胴体系なんです… ご飯を気持ちちょっと食べ過ぎたかな？と思...…

…今まで痩せた時も太ももだけは細くなずらくて…。エステの人には霜降りの状態では細くなりずらく、まずは霜降り状態を直してからといわれたのですが、そうしないと細くなりませんか？...…

…宮本裕子著のタイミング法ご存知で、実際にやってみて成功した方、失敗した方の体験談をぜひ教えてください！！最近やっと減食のみのダイエットだとリバウンドすることに気がついて...…

…お尋ねします。ウォーキング30分と踏み台昇降30分では、どちらのほうがダイエットに効果がありますか?? 私は今踏み台昇降を頑張っているのですが・・。どうぞよろしくお願いします。…

…ガンダムシリーズでキャラが宇宙で運動している描写って、あまりありませんよね？宇宙って無重力だから筋肉が衰えるスピードが地球上の数倍早くて、宇宙では毎日数時間の運動が必要な...…

…9月初めに尾瀬に行くのですが、運動靴では駄目ですか？軽登山靴を購入するつもりだったのですが、ソールはがれが問題になっているのを知りました。今後、何回山に行くか不明ですが...…

…今は、１６１センチ、５９キロです。１年前まで、７５キロありました。食事制限と、炭水化物を取らないダイエットをしてきました。今のところ、リバウンドもしていません。５０...…

…使い始めてちょうど一か月ですが、日に日に膝の痛みが増してきましたさらに腰痛もでてきて、ほんとうに悲しいです X脚も関係しているのでしょうか？同じ症状の方もよろしくお願いしま...…

…現在私は減量中ですが、「体重を減らしながら同時に筋肉を付けるのは難しい」とよく言われます。そこで、目標体重まで減量してから、その後ももう少し脂肪を落としてから強度の高い筋...…

…約二ヶ月前から、ダイエットの為に筋トレをはじめました。最初は良かったのですが、だんだん負荷を上げる中で先日、右膝上部が痛み出しました。膝自体ではないのですが.... 痛みを...…