「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!

林修の今でしょ講座 ダイエット

の検索結果 (8,719件 7201〜 7220 件を表示)

体重と体脂肪率が急に減った。

…17歳146cmの女です。 毎日有酸素運動を1時間、時間がある時は2時間やって1300~1500kcalの食事を心がけて、3週間ほど経ちました。 身長が低いため基礎代謝も低いので、ゆっくりなペースで痩...…

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運動前と運動後の飲み物

…腹がヤバイ事になってます。 大分前からなんですけどねwww で、奮起して水泳でもしようかなと思っています。 水泳で挫けてもウォーキングだけでも・・・ まあ、それは置いてとい...…

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中1女子です。 身長147cm、体重41kgってデブですよね… もう身長は伸びなくて、体重だけが増え

…中1女子です。 身長147cm、体重41kgってデブですよね… もう身長は伸びなくて、体重だけが増えていくばかり。 どうしたら痩せますかね?…

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首・あごのぜい肉を落とすには・・

…現在、がんばってダイエット中です!食事・飲酒に気をつけて、適度に運動しているので、わずかずつですが、体重・体脂肪ともに減ってきてうれしい限りなんですけども、ひとつだけガン...…

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アメリカと日本でのカロリー表示について

…例えばアメリカで500カロリーなら日本では500キロカロリーですよね? なぜ揃えないんでしょうか?…

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指ポキ

…これ太すぎですよね?? 指ポキをやり続けてたらこんなになってしまいました。何回もやめようと思ってもやめられなくて こうなってしまいました。指ポキやめたいです どうしたら止め...…

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身長が153センチで55キロって太ってますよね? いつも朝に計っているのですが、54.53.になった

…身長が153センチで55キロって太ってますよね? いつも朝に計っているのですが、54.53.になったりとばらばらですが、55になるときもあります。 どうしたら53で、キープできますか?…

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歯並びが悪い人を恋愛対象として見れますか?

…27歳男です。 男なので女性について語らせて頂きます。 社会人の女性で歯並びが悪い女性はどうして治そうとしないのだろう? といつも不思議に思っています。 よくお金を言い訳に歯の矯...…

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腹筋毎日50回やったらどのくらい変わりますか?

…腹筋毎日50回やったらどのくらい変わりますか?…

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お腹が空いているときの食事のとり方

…アドバイスおねがいします! 会社からすごくお腹が空いた状態で家に帰ってきて夕食をとると、どうしても早食いになってしまい気がついたときには食べ過ぎてしまいます。以前よりも体...…

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ゲルマニウム温浴を毎日って

…ゲルマニウム温浴に挑戦しようと思ってます。 一ヶ月フリーパス券を買おうと思うのですが、 ゲルマニウムを20分毎日やるってどうなんでしょうか? やりすぎとかってあるんでしょう...…

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【セブンイレブンのサラダチキンは】チキンを茹でてるだけですか? スーパーで生の鶏肉を買...

…【セブンイレブンのサラダチキンは】チキンを茹でてるだけですか? スーパーで生の鶏肉を買ってきて、セブンイレブンのサラダチキンはムネ?ササミ?を買ってきて、塩茹でしても同じ...…

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筋肉も脂肪も落としたい

…現在18の男です。昔太っていまして、だんだんスポーツ、筋トレで痩せたのですが、まだお尻や太ももが太く、最近は腰も太くなってきました。筋肉は全体的に触れば有ると感じるし、力...…

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トレの分割の仕方について

…お世話になっております。 昨年3月からジムでトレーニングし始めました32歳男です。それまでは自宅ダンベルをちょこっとやりました。 最初は試行錯誤しつつ真面目にやっていましたが...…

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自分の容姿を気にしてたのは何歳まででしたか? 気にしたことないという回答は無しで

…自分の容姿を気にしてたのは何歳まででしたか? 気にしたことないという回答は無しで…

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とてもゆっくりクロールで泳ぐ場合の消費カロリー

ダイエットのため週に2回程ジムに泳ぎに行っています。 (同時に、週に一日程家でウォーキングもしています) プールではクロールで泳いでいる事が多いです。 クロールの消費カロ...…

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学生の頃に比べてかなり顔が変わった方

…整形以外で、中学生くらいから20歳くらいにかけて(自分や友達などで)顔がかなり変わった方っていますか? 学生の頃は特にかわいかったりかっこよかったりしてた訳じゃなかったのに、...…

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コンビニとかスーパーなどに売っているお菓子(チョコ、グミ、スナック菓子など)はいつ食べて...

…コンビニとかスーパーなどに売っているお菓子(チョコ、グミ、スナック菓子など)はいつ食べてますか? どの時間に食べても太る気がして食べたくても我慢してます(´-_-`)…

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補正下着を注文しましたが…

…2年ローンを組んでマイフレンド補正下着を購入した後なのですが、 着用していた方いませんか?2年は使用できるのかと少々不安です!又数ケ月でサイズダウンすると言われたのですが、...…

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猫を太らせる食べ物を教えて下さい!

…生後7ヵ月の子猫です。 1/6から突然下半身が立たなくなり、ステロイド薬での治療を続けてきましたが全く効果が無く、今日打ち切りになりました。 歩けなくなるまでは市販のカリカリ...…

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