［筋トレダイエット女性］についての検索結果(約1000件中 481〜500件を表示)

筋肉いらない！！

…私は、中高６年間バレーボールをしていました。筋肉があってがっちりしてます。痩せるために運動したいのですが、これ以上筋肉がつくのは嫌なんです！筋肉も脂肪も落としたい！こんな...…

…1ヶ月ダイエットのためにジムなどに通いたいと思っています。特に足が痩せたくて確実に足に効果がある運動をしたいと思っています。ボクシング、ヨガ、スポーツジム等ありますが一番...…

…腹囲が二十歳女性で73ｃｍです。お腹周りをやせる方法を教えてください。腹筋を始めたのですが、一日どれぐらいすれば効率が良いでしょうか？…

…2月1日スタートで減量中の31歳女性です。身長171cmです。スタート時は、体重111.2kg、体脂肪率49.7%でした。 6月5日の計測では、体重101.0kg、体脂肪率48.2%になりました。４ヶ月で10kg減は遅い...…

…２３歳女。身長は１４７センチで体重は４５キロあります。。と半年で今の体重から－８キロ（３７キロ）、を目標としています。そんなに『デブ』というわけではないと思うの...…

…私は１５０センチで体重が４７キロの太めです。まずすぐに痩せるダイエット法（二か月で４０キロを目指したいです）を教えてくださいそれから私は胸板が厚くて肩幅が広くてお尻も腰...…

…アルインコのプログラムバイク（AF5900）を、低負荷で、毎日１時間くらい夕食後にこいでいます。スペックは年齢28歳、女、身長168、体重56、筋肉率24％、体脂肪率28％(-;です。ダイエッ...…

…ここ30年近く、たまに少し体を動かすぐらいでした。健康管理と、体重を落とすために一念発起して、2ヶ月前からジムに通い出しました。体重はそれほど減りませんが、ベルトの穴が1つ...…

…腹筋を100回とか200回とかやりまくったら割れますか？それと、腰から背中にかけての脂肪がまったく減らないんですが、どのようにトレーニングしたら良いでしょうか？そこにし脂肪があ...…

…こんにちは。私は１５８ｃｍ　５４ｋｇ女性です。ビリーをはじめて2週間、最初から全く筋肉痛もないままで１ｋｇも痩せませんでした。方法を変えないといけないのかと、腹筋１...…

…先日こちらで質問させていただきました際にアドバイスいただきましたとおり、運動時間を増やし着実に体重、体脂肪共に落としていっていると思います。明後日から約一週間、香川...…

…31歳女性です。最近食欲が止まらなくて、菓子パン食べたりシュークリーム食べたり、してたら昨日から体重①キロ増えてました。 156センチ53キロになってました。自分的には胸小さいの...…

…こんにちは私はものすごく腹筋が割れていることに憧れて日々トレーニングしています。ふと思ったのですが、女の子で腹筋が割れてていいんでしょうか？（１５歳高校１年生）女の...…

…現在１６０センチで５２キロです。４年前の出産後は４８キロでした。現在３０歳で代謝が落ちているせいもあるとおもいますが、何をしても体重がきちんと減らないんです。夕食の置き...…

…身長159.5cm、体重60kg、24歳の主婦です。以前からこちらで色々相談にのっていただき、今月から産後ダイエットを始めました。食事制限と筋トレと有酸素運動でダイエットしているのです...…

…とにかく二の腕を細くしたいです。本当はお腹も背中も全身引き締めたいですが、二の腕がおそろしく太いのでいの一番に二の腕重視です。スポーツジムに通う（マシンと水泳）のか...…

…2月下旬にここに質問して、そのあと、スポーツジムに通い始め、今まで1ヶ月間、週2回通いました。マンツーマンコースにしたので、インストラクターの人に付きっきりで教わってます。 ...…

…25歳社会人の女です。タイトルのとおり、痩せてかわいくなって素敵な彼氏がほしいんです。５ヶ月前に生まれて初めての彼氏ができましたが、３か月でさよならしました。今考えると24...…

…食事制限、運動しても痩せない原因て何ですか？７ヶ月たちますが６kgダイエットする前よりふとりました。 ダイエットを初めてから食事制限を始め当初は1500kcalで３ヶ月やってました...…

…現在、身長１６４cm、体重７２キロ、体脂肪３５～３７％、洋服は１３か１５号・・の肥満度1体型です。女性物のＸＬは、着れるのですが、布に殆ど余りがなく、かなり体のラインが...…