［筋線維］についての検索結果(約10000件中 881〜900件を表示)

大胸筋の落とし方現在、ダイエット中で、順調に体重が減っています。最盛期で115キロありま...

…大胸筋の落とし方現在、ダイエット中で、順調に体重が減っています。最盛期で115キロありましたが、2年半で90キロ弱になりました。身長は175センチです。現在、ジムに通っており、ほぼ...…

…踏み台昇降と筋トレで痩せますか？筋トレといってもスロトレなんですけど、始めて４ヶ月くらいで、踏み台昇降は10～30分を２ヶ月続けてます。元は身長153センチ、約50キロ体脂肪率は3...…

…こんにちは。20才男です。このたび一念発起し、肉体改造に挑むことにしました。初めてのことなので、不安が多いです。体系はタイトルに書いたとおりです。中学まで部活をやって...…

…今、無職で毎日早寝早起きして、筋トレもしてます。ラジオ体操もやってますが、なぜか眠い状態が続き体が怠けてしまう。何もしてなくても、だる重い便秘も治らないし、やっぱりストレ...…

…タイトルの通りです。ウェイトを昼間やった日の夜、持久力を鍛えるような腕立てや懸垂をしようと思います。効果はあるでしょうか？…

…痩せない…体重は落ちるのだが体脂肪率が…下がらない。。筋トレも2日に一回くらいはしてるし、通勤時も往路は自転車だが、復路は週3で歩いて帰宅してます。なのに… 週末の大酒が祟っ...…

…プロテインを飲むと速筋をつけるのに効果があるんですよね？筋持久力に必要な遅筋をつけたい時はプロテインを飲んでもあまり効果はないのでしょうか？…

…僕は筋トレをすると男にトキメクようになります。筋トレをしてない時は少ししかトキメカないのですが、筋トレ中や筋トレ後は男にトキメイて恋をしたりムラムラします。それと同時に女...…

…こんにちは。私は20代後半の女性です。筋肉をつけようと思い、筋トレを初めて３ヶ月になります。自宅でチューブやバーベルなどを使ってトレーニングし、筋肉痛が出たら治るまで休...…

…20代、男性です。今年に入ってから、ほぼ毎日ジムに通っています。脂肪燃焼目的で有酸素運動90分→筋トレ60分で回っています。本格的に筋トレをはじめてから、まだ日が浅いです。毎...…

…私は筋トレをしています。メニューは懸垂7回逆手10回腕立て20回（器具を使い深く行います）これを5セット週2回しています。これでは筋肉はつきませんか？ 2年続けています。ちなみに...…

…この脚どうにかなりますか？？筋トレをすれば筋肉がついてしまい、逆に運動しなかったらまた太くなってしまいます。なにかいい方法ありますか？？…

…筋トレと体重に関する質問です。最近、インフルエンザで体重が2kg減りました。現在、身長170cm、体重64kgです。そこで質問なのですが、お金に余裕が無い中で体重を増やすにはどうした...…

…素人向けの解剖学ワークショップがあり、筋肉の種類を以下の3つ習いました心臓をつくる心筋随意筋である、骨格筋不随意筋の内臓筋「臓器も血管も内臓筋でできてます」の説明に胃...…

…40代半ば男性やりたいことが３つあります。英会話、ギター、筋トレのジムが通い。仕事しながら、３つできますかね？…

…ランニングされてる方へランニング前の準備体操って何されてますか？　また、走りの強化の為に筋トレってしてますか？…

…無筋肉人間と言われる主婦40歳です。もともとほとんど筋肉がないようなカラダです。これではいけないと、最近筋トレを始めました。といっても腹筋10回、背筋10回、スクワット10回だ...…

…1月2日にNHKで放送された「イチロー知られざる闘い」（プロフェッショナル-仕事の流儀）において、イチロー選手がマリナーズの室内練習場で、イチロー選手専用の特殊なトレーニング・マ...…

…毎日30分の筋トレをしているのですが、何か良いメニューを教えていただけませんか？こんにちは。体がモヤシのように細いので、体上部を中心に筋肉トレーニングをすることにしました...…

…ジムで筋トレを始めて3ヶ月になります。うっすら効果が出てきたかなと思うのですが、このところ全然筋肉痛になりません。筋肉痛にならないならただ重いもの持ち上げて疲れるだけだか...…