簡単ダイエット体操
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IPアドレスを非公開にする方法
…何年間もひどい嫌がらせを受けています。 相手はわかっています。 そこで仕返しをしてやりたいのですが、IPアドレスがわからない方法を教えてください。 ネットで調べていろいろ試...…
台湾で・・・「よろしくお願いします」は何と言いますか?
…観光客です。 ガイドブックに、簡単な挨拶は載っているのですが、 意外と、「お願いします」が載ってないです!! 料理を頼むとき・・・、タクシーに乗るとき・・・、 日本では結構...…
接客英語教えてください
…「靴の箱は持ち帰りますか?」→ディス ボックス トゥ ゴー? 「試着室はあちらです」→フィッティングルーム イズ ゼア 「少々お待ちください」→プリーズ ウェイト カタカナ英語...…
ピアスの留め金がゆるい!
…こんにちわ。 誕生日に友人からローズクウォーツのついたかわいいピアスをもらいました。 しかし、留め金がはずれやすいのです。 たまにキッチリはまりすぎて取りにくいピアスもあ...…
過食した分体重は元に戻るの?
…今日の深夜3時に 白米大盛り3杯 りんご みかん バナナ スナック豆がき5袋 はたはた鍋 ハーベストクッキー5枚 ドラ焼き 焼きいものお菓子 を過食しました。 起床後体重測...…
拒食症になる方法を教えてください。(批判は不要)
…私は高校2年の女です。 156cm77kgという最悪の巨デブです。 現在は過食症(嘔吐なし)です。 日に日に太っていきます。 一時期、拒食症まではいきませんが、こんにゃく以外食べなくなって1ヶ...…
15日で-5キロ!!
…15日で5キロやせる方法ってありますか? どうしても無理なら、20日で5キロやせる方法でもいいです。 ちなみに条件は… ・1日200キロカロリーほどの間食をする ・激しい運動は...…
体重を増やさずに体脂肪を増やす方法
…私は身長166cmあって、体重が52.5キロ、体脂肪が18%なんですが、 いろんなサイトを参考にしてみると 身長と体重のバランスは普通かなって思ってます。体脂肪も低すぎるわけではないと思っ...…
冬にサウナスーツを着ても汗をかきません。 サウナスーツの下に何枚か着込むほうがいいのか...
…冬にサウナスーツを着ても汗をかきません。 サウナスーツの下に何枚か着込むほうがいいのか、それともサウナスーツの上にダウンジャケットとかをはおるほうがいいのか?…悩んでいます...…
モーニング娘。のダンスは有酸素運動?
…こんばんは! 趣味としてダンスをしながら痩せていけたらいいなと考えています。 22歳の女です。 最近のモーニング娘のダンス(one ・two・three辺りからのシングル曲)は有酸素運動にな...…
効率の良い順番
…42歳、女です。 今月になってスポーツジムに通っています。 週2回、日曜日と水曜日です。 ジムでは特に上腕部とバストアップに心がけてその機能重視の筋トレをしています。 後はウ...…
30キロ痩せたら、老けると思いますか? http://oshiete.goo.ne.jp/qa/13
…30キロ痩せたら、老けると思いますか? http://oshiete.goo.ne.jp/qa/13823070.html…
33歳女、162cm50kg体脂肪率20%です。 2年前までほぼ毎日有酸素運動系のジム通いをしており
…33歳女、162cm50kg体脂肪率20%です。 2年前までほぼ毎日有酸素運動系のジム通いをしており、48kg、体脂肪率17%でした。 さすがに見た目の脂肪がついてきたので、思い切ってパーソナルジムに入...…
鍋以外で野菜ががっつり食べれるもの
…タイトルのとおりなのですが、鍋以外で野菜やお肉ががっつり食べれる料理ってありますか?野菜が沢山食べたいのですが、お肉やお魚も入ってるほうがバランス的に嬉しいです!! そう...…
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