納豆
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彼氏のガリガリ好きについて… 私は163cm以前46kgでしたが、49kgになり、 彼氏にデブ、ぽっ
…彼氏のガリガリ好きについて… 私は163cm以前46kgでしたが、49kgになり、 彼氏にデブ、ぽっちゃりした。下半身太りと言われて来ました。 数週間前から食べては吐き、 最近では1食納豆キムチ...…
カルシウムと食物繊維かタンパク質が取れるレシピ
…日持ちして作り置きできるか簡単な、 カルシウムと食物繊維かタンパク質が取れるレシピを教えてください。 朝食で8割〜10割方取れるのが理想です。 ❇一気に取れないなどの心配は...…
どうすれば痩せられますか? 早く体重を落としたいです。高校生女です 生理が終わって、これ...
…どうすれば痩せられますか? 早く体重を落としたいです。高校生女です 生理が終わって、これから痩せる時期に入ります。 私は、何をすべきでしょうか。 私は、おかずをおなかいっぱいに...…
回転寿司で一皿余分に届いた。
…回転寿司で納豆巻きを頼んだら鉄火まきが来ました。間違えたんだと思い忙しそうにしているのでそのまま食べました。ところがその後納豆巻きがきました。料金見ると鉄火まきは加算され...…
ダイエット中の食事について 170cm77kgの22歳です。 元々83kgあり77kgまで落としまし
…ダイエット中の食事について 170cm77kgの22歳です。 元々83kgあり77kgまで落としましたが、最近体重の減りが悪いです。 朝 オイコス 納豆卵かけご飯 昼 弁当 ごはん、サラダチキン150g ブロッ...…
ヨーグルトと体脂肪率の関係は?
…現在ダイエット中の男性(50才)です。 身長は171センチ、体重は70.2キロ、体脂肪率は27.4%です。 体重もそうですが、特に体脂肪率が高くて困っています。 2週間ほど...…
2、3週間ほど前から靴下が足の裏にくっつくようになり、本日靴下を脱いだときにはベリベリと...
…2、3週間ほど前から靴下が足の裏にくっつくようになり、本日靴下を脱いだときにはベリベリと剥がすようにしてしまいました。 皮膚の異変?を見つけたときには赤丸の部分しか靴下にくっ...…
酵素はチンしても死滅しませんか?
…長年酵素食品を頂いています。酵素は160℃でも死滅しないという実験結果を見た覚えがあるのですが、電子レンジでチンした場合はどうなのでしょうか? あわせて生存耐熱温度-○℃~○...…
安い豆腐の栄養はどの様なものですか
…豆腐について、教えてください 豆腐もいろいろありますが、生活を切り詰めているので、大きさは変わらないですが 1/4程度の価格の物もあります。 安い豆腐の栄養はどの様なもので...…
スモークサーモンをやめられない
…1年半前から一人暮らしを始めました。 一人暮らし=好きなものを食べられる、ということで ついつい好きなものばかり食べてしまいます。 中でも「スモークサーモン」がやめられな...…
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