ちょっと変わったマニアな作品が集結

腕立て伏せ

の検索結果 (1,036件 1〜 20 件を表示)

片手で腕立て伏せ

…片手腕立て伏せができるようになりたいのですが、なにかコツはありますでしょうか?? 片手で腕立て伏せなんてすごい難しいことは承知なので厳しいトレーニングOKです。 お願いしま...…

解決

筋肉番付の腕立て伏せってどう?

… 筋肉番付やスポーツマンNO1決定戦というのがありますが、その中で昔からある競技に「腕立て伏せ」がありますよね。  昔から見て思っていたんでが、あれは正式な腕立て伏せなんでし...…

解決

本気で警察官を目指してます。ただ体力審査で不安なのが腕立て伏せ。その他はきっちりでき...

…本気で警察官を目指してます。ただ体力審査で不安なのが腕立て伏せ。その他はきっちりできるのに腕立て伏せがどうしてもできません。腕立て伏せができないからって不合格になりますか...…

締切

腕立て伏せ

…私は体重が65キロほどある男ですが、腕立て伏せをすると頭に血が上る感じがします。腕立て伏せの方法は体が下がるときにゆっくり息を吐きながら4秒掛けます。その後あげるときにゆ...…

解決

腕立て伏せが10回も出来ないので、腕立て伏せのコツを教えてください。

腕立て伏せが10回も出来ないので、腕立て伏せのコツを教えてください。…

解決

腕立て伏せをしていて下の図の丸のところが筋肉痛になりました。腕立て伏せあってますか?

腕立て伏せをしていて下の図の丸のところが筋肉痛になりました。腕立て伏せあってますか?…

締切

腕立て伏せ

腕立て伏せで腕は最後まで伸ばさなくても良いんですか? それと許容範囲も教えてください…

解決

7日間で腕立て伏せが出来るようにするには

…就職試験に体力試験があります。腕立て伏せと縄跳びらしいんです。腕立て伏せが5回しか出来ません。170センチ、70キロです.どうしても受かりたい企業なんです。体力テストがある事は知っ...…

解決

腕立て伏せの回数を増やす方法

腕立て伏せの回数を短期間でアップさせるには、どのようなトレーニングをしたら良いのでしょうか? 腕立て伏せ以外で、腕立て伏せに使う筋肉を効率よく鍛えられるトレーニングがあれ...…

解決

腕立て伏せが一回もできません。 自分で色々調べて、腕立ての体制のままキープとか膝をつけ...

腕立て伏せが一回もできません。 自分で色々調べて、腕立ての体制のままキープとか膝をつけて腕立て伏せをするとか挑戦してみましたが、やっぱりそれすら出来ませんでした。 腕力があ...…

解決

腕立て伏せを練習していますが一向に回数が増えません。数週間で腕立て伏せが出来るように...

腕立て伏せを練習していますが一向に回数が増えません。数週間で腕立て伏せが出来るようになるトレーニング方法を教えてください。また、筋肉をつけるためにどのような食事が好ましい...…

締切

腕立て伏せ 毎日 1日おき

…最近自重トレーニングを始めました 数日前、腕立て伏せをそこまで追い込まない程度にやったのですが、翌日にはわずかに筋肉痛がある程度でした 腕立て伏せは1日ゆっくりのスピードで10...…

締切

腕立て伏せを連続30回と、1日1回の腕立て伏せを1ヶ月毎日続けるのだったら・・・

…・腕立て伏せを30回連続でやってください。 途中で休んではいけません。 ・腕立て伏せは1日1回でいいので、それを欠かさず忘れずに1ヶ月続けて下さい。 1日たりとも休んではいけ...…

解決

背中に重りを背負って腕立て伏せ

…背中に重りを入れたリュックを背負って10回が限界くらいの強度で腕立て伏せするのはベンチプレスとだいたい同じ効果があるんでしょうか?…

解決

腕立て伏せのスピードと筋肉の疲労について。

…自重筋トレ6ヵ月の初心者です。 私はいつも腕立て伏せを高回数で実施しており、だいたい1日にワイドやデクラインなどバリエーションを変えながらインターバル80秒で計700回程度行って...…

締切

腕立て伏せと超回復の関係について

…筋トレを家庭で始めたく思います。そこで質問なのですが筋トレでは超回復があるので週3~5回のトレーニングで週2回は必ず筋肉を休めさせるとの事ですが、これは腕立て伏せにも言え...…

解決

腕立てふせのやり方。 腕立て伏せって毎日していいんですか? 超回復とい

…腕立てふせのやり方。 腕立て伏せって毎日していいんですか? 超回復というものがあると聞いたんですが もしそれが腕立て伏せにも 関係があるんだったら、 どのくらい休めばいいん…

解決

腕立て伏せしても腕には筋肉がつかないのでしょうか?

腕立て伏せしても腕には筋肉がつかないのでしょうか? まだ始めて1ヶ月程度ですが、毎日腕立て伏せをしています。 一般的な腕立て伏せのやり方と同じだと思うのですが、 なぜか胸板が...…

解決

腕立て伏せは限界までやらないと筋肉は付きませんか。

腕立て伏せは限界までやらないと筋肉は付きませんか。…

解決

腕立て伏せ100回以上を、連続で出来る人に質問です

…どうしたら、腕立て伏せ100回以上を、連続で出来るようになりましたか?…

解決

検索で見つからないときは質問してみよう!

Q質問する(無料)

Q&A検索履歴