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童謡や子供向けの歌の楽譜

…2と1/2オクターブ(32音)の木琴をプレゼントとして購入する予定です。 赤ちゃんと一緒に楽しんでもらうためですが、お母さん、お父さんがどの位楽譜が読めるか分かりません。 小中で鍵盤...…

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家事でダンナに口出しされたくない?

…結婚6年目、年上の専業主婦(子供無し)と暮らす男です。 家事については結婚当初から度々口論をしています。 自分は家事一般に全く抵抗がないのですが、それ故互いのやり方でぶつかるこ...…

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グリーンスムージーを朝食に置き換えてます。 ブログ等見ると痩せるとありますが実在痩せた...

…グリーンスムージーを朝食に置き換えてます。 ブログ等見ると痩せるとありますが実在痩せた人はいますか? 私は基本型の小松菜、バナナ、オレンジジュース、パセリです。 ブレンダーな...…

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空腹時にお腹が膨れるものを教えて下さい。

…空腹感と言うより圧迫感が欲しいです。 一番嬉しいのは食物繊維がたくさん入っているものです。…

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中学生 脚やせ

…ふくらはぎが33cm 太ももの付け根が53cm 太ももの一番下?が40cm と、かなり太いです(;´・ω・) 太ももの付け根中心で脚やせ出来る方法教えてください!…

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過食しました。

…私は約1年拒食で半年で25.5キロまで落ちてしまいました。 ちなみに身長は156.8です。 しかし急に食べれるようになり今は50キロ近くあり悩んでいます。 痩せたいというか43キロ目標なので...…

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ダイエットをしたい

…少し前に足首に菌が溜まり入院していました。 まだ完全に治っていませんが退院はできました。 今の症状としては、立っている時間が長いと足首が曲がらなくなるくらいに浮腫んでしまい...…

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コメントください

…26歳男ですが、身長168センチ、体重59キロ、bmi21、体脂肪率が22.2%で、二キロ痩せたんですが下半身の脂肪が全然落ちません。 とくに太ももが画像の通りブヨブヨです。 締まった脚にするには...…

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ダイエットについてです。 高校2年生身長165cm体重69kgのちょーー肥満女子です。私には好きな

…ダイエットについてです。 高校2年生身長165cm体重69kgのちょーー肥満女子です。 私には好きな人がいます。 好きな人のために頑張って痩せようと思います! ちょうど夏休みに入るのでダイ...…

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筋肉体型を目指して

…私は174cm86kg、中肉中背というよりかは胸もお腹もぽっこりな28歳男性です。 現在週に1.2回ほどジムに通い、マシンで筋トレをしたり バイクで1時間ほど有酸素運動していますがなかなか痩せ...…

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