%E3%82%B0%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%96%E7%84%BC の検索結果 (1,000件 1〜 10 件を表示)

5月末から6月初めに礼文島・利尻島・稚内旅行に行きます。アドバイスをお願いします

…5月末から6月初めにかけて、礼文島を中心に旅行に行く予定です。 30代前半の男性で、一人旅です。 体力は人並み程度あります(さすがに8時間コースを歩く体力は無いですが・・・) 目的は...…

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日本語に文法ってあるの

…自慢じゃないけど日本語の文法って習った記憶が全くありません。 もちろん小学校から高校にかけて国語の授業はありうました。 そもそも日本語の文法って確立されたものがあるのか否か...…

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(緊急) アルバイト無断欠勤!! 本当に困りました… アルバイト無断欠勤2回目してしまいました

…(緊急) アルバイト無断欠勤!! 本当に困りました… アルバイト無断欠勤2回目してしまいました 3日前に無断欠勤し呼び出され次したらくび言われてました その日は出勤したがタイムカード...…

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心配!早熟・天才・神童は、慢心・早枯れ・何故か?

…〜質問〜 多くの名子役や神童と言われた高IQの子供達、最年少記録を次々と塗り替える少年少女アスリートが、その後、大成しなかったり、今、伸び盛りなのに若くして低迷の傾向は何故で...…

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体を大きくしたい!

…当方20代前半の男性です。 昔から体つきが細く、食べても全くといっていい程太らない体質で、ここ数年は体を動かす事も少なくなりました。 そこで2週間程前から夏に向けて筋トレを始め...…

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筋肉痛が無いのは老けた証拠?

…日頃の運動不足を解消しようと50歳から急にジムに通いだしてもほとんど筋肉痛を感じないのは体の代謝や反応が鈍いからでしょうか? 一般に素人考えでは、筋肉痛というと「皮下の筋肉組...…

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運動前のアキレス腱のストレッチ

…いろいろ調べた結果、運動前はジョギングやエアロビなどで体温を上げてから動的ストレッチをした方がいいと判断されたのですが、アキレス腱だけは先に伸ばしたほうがよい、というもの...…

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ピンク色の筋肉

…すいません! お聞きしたいことがあります! ダイエットに有効といわれる「ピンク色の筋肉(タイプIIb)」なんですけども、どのような鍛え方によって成長させることができるでしょうか? 赤...…

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肩種目について&メニューの組み方

…ちょっと前に質問させていただいたものです。 http://okwave.jp/qa3550720.html 質問させていただいてから2週間で3kg減、 体脂肪は16%くらいまで落ちました。 あと1か月くらいは減量をしていくの...…

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筋トレで大胸筋の発達が悪い!

…僕は筋トレを始めて1年半になります。 一応、筋トレの方法について勉強し、公営のトレーニングセンターにて週2回から3回の割合で通ってます。 有酸素運動による脂肪燃焼と筋肥大は超回...…

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