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ボディービルダーの食事

…ボディービルダーはたんぱく質をとることはもちろんですが、炭酸などは飲んでいいのでしょうか?…

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部屋でできる有酸素運動ってありますか?

…私はジョギングが趣味だったのですが、足を痛めており、しばらく外でジョギングをしたり出来なくなりました。 ダイエット効果のために行っていた面があるので、太らないために、部屋で...…

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レップ数の低下について

…20代の男です。 寝る前のウェイトトレを数ヶ月前から行っているんですが、ここ最近、レップ数が段々下がってきています。 日々カロリーオーバーに努めていますし、体重も減っているわけ...…

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リバース・リスト・カールの効果ってどのくらいで・・・

…自分手首が細いので リバース・リスト・カール?をやっているんですけど、 これってどのくらいで効果現れますか? できたら早めに効果が現れてほしいので(´・ω・`) あとよろしければ お...…

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ウエイトトレーニングのための栄養学

…50代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。 3分割での筋肥大トレーニングを続け、最も体重が少なかった3月から比べれば、半年で約6kgの増量をしました。 このところ、内臓脂肪が増...…

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プロテイン タイミング

…最近ビルドアップにはまっています。 約4ヶ月継続中 元々細身なので筋肉をつけがっしりした状態にもって行きたい のが望みです。 一日にだいたい1時間近くの筋肉トレーニングを行って...…

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寝る前のトレで・・・

…現在寝る前に自宅でダンベルを使ったトレをしているんですが、よく寝てる途中に目が覚めます。 寝汗もびっちょりです。 その後なかなか寝付けないし、ひょっとして筋異化してますか? 一...…

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心電図検査について・・

…今日、健康診断を受けるため 心電図をやってもらったんですが 看護婦の方に"陸上選手?"って聞かれました。 心電図でそんなことがわかるんですか? また、わかるなら、なんでか教...…

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心拍数を落とすもっとも効果的な方法を教えてください。

…心拍数を落とすもっとも効果的な方法を教えてください。…

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オネゲルのジャンヌ・ダルクの書籍

…オネゲルが作曲した「火刑台上のジャンヌ・ダルク」の書籍を探しています。 歌詞の和訳と曲についての解説が書かれた本です。 大好きな本なので是非とも手に入れたいです。 訳だけで...…

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野生の皇帝ペンギンを見るには?

…動物園で飼育している皇帝ペンギンではなく 野生の皇帝ペンギンを見たいのですが 南極に行くツアーなどで見れるのでしょうか? (アデリーペンギンなどではダメです ><) もし 見たこ...…

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平塚市内で無料もしくは、低価格で出来るテニススクールを探しています。

…高校生です。 初心者なのです。 未経験です。 東中原在中です。 教えてください。…

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防虫剤『ピレパラアース』の保存方法教えて下さい!

…衣類防虫剤『ピレパラアース』使用したことある人へ質問です。 初めて購入して袋開けて個包装していないのにショック受けました。 48個入りなのですが、とてもこれをすべて使いきれま...…

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おもわずニヤリとしてしまう名前

…マンガアニメなどには思わず「うまいなあ!」と頬が緩むような名前の人物が登場します。 1.. あなたの頬をおもわず緩ませた名前のキャラクターは誰でしょう?。 2. また、あなたが考え付...…

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囲碁について詳しい方、何卒ご回答をお願いします。

…囲碁について詳しい方、何卒ご回答をお願いします。 私は今小説を書いておりまして、囲碁をやっている人を書こうと思っているところです。 なので囲碁について真剣に調べてみて、ルー...…

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京都市周辺で一番大きいホームセンターは?

…京都市周辺で一番大きいホームセンターはどこでしょうか?…

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「マンガ・映画・小説」で、さすがにこれは実在しないだろうという名字・・・

…「サザエさん」、名前の「サザエ」や「わかめ」は変わっていますが、名字の「磯野家」は、たくさん実在しますよね。 では、「マンガ・映画・小説」で、さすがにこれは実在しないだろ...…

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無料占いを探しています。タロットか霊感占い希望。

…無料でできるメール占いを探しています。 タロットか霊感占いで、無料で試せるものはありませんか? メールで恋愛相談希望です。…

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透明アクリルの小さな板を100〜200枚

…厚さ2mmで大きさは3cm×4cm程度のアクリル板で、横からLEDの光を入れるために少なくとも1辺は平滑である必要が有ります。 これを100枚〜200枚用意したいのですが、自分で切るのはたいへんだ...…

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モーツアルトのおすすめCD

…自己改善にモーツアルトがよいと聞きました。 特におすすめの曲は以下の通りです。 ・セレナード 第13章 ト長調 K.525「アイネ・クライネ・ナハト・ムジーク」(第1楽章〜第4楽章) ・ディ...…

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