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太ってしまった

…私は10代後半の学生の♀です。 普段は一人暮らしをしていますが今夏休みなので実家に帰省しています。 実家に来てから体重を量ったら61kgで体脂肪が26%ありました。 ちなみに身長は166.6cm...…

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ダイエット時には特に何も食べられなくなってしまいます。

…以前うつ病で激太りしました。 その時は薬をやめたら少しづつ体重が戻って行ったのでそこからダイエットを開始して一日の内 最初は野菜類だけを摂っていたのですが体重が減り始めると...…

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食事制限のダイエットを始めました!しかし・・・

…食事制限のダイエットを始めました! しかし・・・ 当たり前のことながらお腹が減って仕方がありません! なにか「腹にたまり」「簡単にできて」 「低カロリー」 な食事はありませんでしょ...…

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ダイエットをしたいのですが、食欲が止まりません!

…3ヶ月ほど前からダイエットをしているのですが、食事を減らせどなかなか胃袋が小さくならず、食欲が収まりません。 なんとか食欲を根性でねじ伏せていますが、空腹時は仕事の集中力も...…

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太ってる人が、標準体重まで痩せる事は可能?

…よく、身長や年齢などから標準体重ってでますよね。 1、太ってる人が有酸素運動など続ければ、標準体重まで下げる事は 可能ですか? 例えば、標準体重が60キロなのに実際は90キロある。 ...…

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長期間かけて18キロほど落としたいです。

…26歳女性163センチ73キロもあります。 20の時より20キロ近く増えました。 彼が軽く「水泳でもやったら〜」というのでダイエットを決意しました。 水泳もしたいのですがジムやプールが家...…

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フリフリワンピースの作り方

…幼稚園の発表会 衣装 フリフリワンピース(パフスリーブ) 幼稚園の発表会(おゆうぎ会)で、マイメロの衣装を着て踊ります。 先生がイメージしてるのは、ピンクのフリフリのパフスリーブ ...…

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邦楽の楽理

…作曲の勉強をしています。 西洋楽理本は多くありますが邦楽理本について あまりお目にかかったことがありません。 西洋楽理でいう対位法や和声学にあたるような 作曲技法のような邦楽...…

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SEの基礎って?

…文系の20です。 SEになる為のスキル・資格を独学しようと思っています。 ・・・ どれから手を付ければいいのか困っています。 知り合いにも相談はしているのですが、皆バラバラなので...…

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挨拶しない人に対して。

…こんばんは。 自分は食品工場で働いています。 そこで一部の方なのですがこちらから挨拶してもジロっと見られるだけで挨拶を返してくれない方がいます。 毎日、挨拶してもずっと無視...…

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