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「認知療法実践ガイド基礎から応用まで」の次に読む本

…うつ病を患って5年半の者です。 病院に入院中、心理療法士のレクチャーがあり、 こころが晴れるノート-うつと不安の認知療法自習帳 http://www.amazon.co.jp/%E3%81%93%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%8C%E6%99%B4%E...…

解決

認知療法をしてみて実際に効果があったり、何か改善できたという方おられますか?

…認知療法をしてみて実際に効果があったり、何か改善できたという方おられますか? それはどれくらいの期間で具体的にどういう事が改善されたのか教えて下さい…

解決

うつ状態は、心療内科の薬で治りますか?

…こんにちは。 28歳の女性です。 最近、毎日の生活を送るのがとても苦痛で、 消えてしまいたい気持ちがいっぱいで、なんとか生きています。 自殺をする勇気は無いので、明るく生きてい...…

締切

自分で自分を治せるか?

…私は数年前から鬱っぽく、過食や不眠、自殺願望で悩まされています。 精神科やカウンセラーのところにも行きましたが、説教されたり、本当のことは話せないので、効果は特にありませ...…

解決

昔の感情(心)を取り戻すには?

…度々お世話になります…m(_ _)m ようやく念願のアート系の仕事に就けたのですが、全くといっていいほど創作意欲…いえ、生きる意欲そのものが湧いてきません…。 昔は(子供の頃)感受性豊...…

解決

自分がよくわかりません

…自分の事がよくわかりません。 それでいつも自己嫌悪になってしまいます。 口下手で人付き合いがものすごく苦手です。 その為に友達もいないし、好きな人もできないです。 克服しよう...…

解決

「気にしない」方法を教えて下さい

…元気だった頃は、何でも無い事でも、うつの時は何もかも気になってしまいます。 今朝も、ちょっと気になる人と電車が一緒で、改札で気がついたのですが、こんな時に限ってバッグの中...…

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睡眠障害(うつ病)の主人への接し方

…彼から結婚前に健康状態については、不眠症で心療内科の薬を処方して もらってるとは聞いていましたが、それまで知識もなく軽く思っていたので あまり気にせず結婚しました。 実際結...…

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うつ病の彼女

…私の大切な人はうつ病です。 もちろん早く治って欲しいです。 うつ病の方との接し方、病気の治療法等本を読みながら 彼女を理解しようとしております。 一般的に本に書いてあること...…

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演歌歌手のPOPsカバー曲

…個人的に演歌を聴くわけではないのですが、演歌歌手の方々の歌声はすばらしいと思っています。 過去、缶コーヒーのイメージソングをスティービーワンダーが作りそれを日本のアーティス...…

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朝に聞きたいオススメの一曲

…最近、朝にクラシックを聞くと心地よい目覚めが出来ます。 しかしながら、まだまだ知らない曲がたくさんあります。 そこでなのですが、朝に合うクラシック曲を教えていただけないでし...…

解決

本を買いたいと思っています。

…本を買いたいと思っています。 あとすこしで夏休みが終わり、学校が始まります。 今読んでいる本があと少しで読み終わりそうで、次の本をさがしています。 そこで中3〜校1向けぐらい...…

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英検2級

…次の英検で2級を受けようと思うのですが、ウォークマンで聞くためのリスニングのCDを探しています。 今は『英検2級教本』の付属CDを聞いています。 しかし、テキストと一緒に使うタイプ...…

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英検1級の単語はプラス単熟語(旺文社)で十分でしょうか?

…このような疑問をもつようになったのは、実際の試験問題を見てみるとプラス単熟語にはけっこう掲載されていない単語が多いと感じたからです。 実際(1)番目の語彙問題は難しく感じます。...…

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英検1級対策用の単語集について

…英検1級の単語集を購入しようと思っているのですが、質問があります。旺文社の提供している「文で覚える英単熟語」はすでに暗記したのですが、加えて通常の「pass単熟語」を買うメリッ...…

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ブドウ糖負荷試験で2時間後血糖値57でした。問題ないですか?

…36歳男性。 過食症で白米15杯とか平気で過食します。 毎日続く場合もあります。 168cm 68kgです。 糖尿病が不安で、先週ブドウ糖負荷試験を受け、さきほど結果聞きに行きました。 GTT負荷前 ...…

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シャットダウン後、すぐに再起動が起こる原因

…自作パソコンで使用して4年ほどになります。 OSはWindowsXP Home 症状としては、シャットダウンの処理を行うと、 一度電源は落ちるものの間髪いれずに再度パソコンが起動します。 使用中の...…

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24時間テレビの24時間マラソンのギャラは?

…気になって眠れません。 今度欽ちゃんが出演する「24時間テレビ」の24時間マラソンの出演料がわかる方は教えてください!…

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イモトアヤコさんの24時間マラソンについて

…日本テレビは、 マラソン距離126キロメートルを どのように決定したのですか? マラソン距離、126キロメートル! って、尋常ではありません。 案の定、イモトアヤコさんは、 放送時間内に...…

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英単語の本について

…英単語の本について 私は現在高校生3年生で、ある大学の外国語学部に進学予定です。 1月の英検の試験で、準一級を受ける予定です。 現状の英語能力は英検は2級、TOEIC700です 海外経験は...…

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